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감기에 걸린 약점


독감이나 감기에 걸리면 추위와 온도의 일반적인 증상 외에도 일정한 피로와 약함이 나타납니다. 이것은 신체가 회복에 모든 에너지를 소비한다는 사실에 의해 설명되며, 평범한 것에는 더 이상 강점이 없습니다. 두통과 열이 결합 된 이러한 증상은 참을 수없는 삶을 만듭니다. 그러나 가장 끔찍한 것은 질병을 앓은 후에도 심한 피로가 오래 지속될 수 있으며 때로는 퇴행 증후군이 발생한다는 것입니다.

감기에 걸릴 때 약점은 어떻게 나타 납니까?

추위와 그 이후에는 우울하고 피곤할 수 있습니다. 신체의 방어력을 회복하고 과거의 흔적을 없애려면 일반적으로 2 주가 소요됩니다. 현재 약점이 존재할 수 있으며, 이는 두 가지 방식으로 표현됩니다.

  • 육체적 인 사람은 피곤하다고 느낍니다. 때로는 잠자고도 매일의 걱정을 할 힘이 없습니다.
  • 심리적 - 신경질적인 피로. 과민성, 불면증, 우울증, 무관심을 나타낼 수 있습니다. 나중에주의와 집중의 장애가 있습니다.

추운 동안 사람이 집에있을 때 그는 완전한 휴식을 취할 수 있습니다. 그러나 일반적인 의무로 돌아 가야 할 때, 약점은 특별한 불편을줍니다. 실제로, 일정한 피로에 더하여, 휴식 할 수 없기 때문에, 특히 정신적 노력이 필요한 사람은 일에 집중할 수 없습니다. 이 상태는 식욕 감퇴를 유발하고 운동을 감소 시켜서 상황을 더욱 악화 시키므로 위험합니다. Avitaminosis와 소진이 발생할 수 있습니다. 이 모든 것이 새로운 병리학의 발전을위한 기초입니다.

약점과 졸음 : 원인과 합병증

병든 사람은 바이러스를 퇴치하는 데 소비됩니다. 신체가 항체를 생성하면 온도가 상승합니다. 그리고 열과 에너지의 손실로 소비됩니다. 때로는 사람이 반신 떨며, 호흡이 빨라지고 근육통이 느껴집니다. 이 유기체에 대처하기 위해서도 많은 노력을해야합니다. 따라서 약점, 현기증, 졸음 - 호흡기 질환의 일반적인 증상.
병 중과 후에 병이 약화되는 생리 학적 이유로 다음과 같은 특징이 있습니다.

  1. 중독. 바이러스에 대한 손상은 개별 세포를 사용할 수 없게하고 내부 기관의 기능을 방해합니다. 복원을 위해서는 에너지 비용이 필요합니다.
  2. 신경 세포의 기능을 늦추십시오.
  3. 저산소증. 감염된 세포는 필요한 양의 산소를받지 못합니다. 이것은 특히 저온 및 단기간의 겨울철에 분명합니다. 산소 결핍은 또한 행복의 호르몬 중 하나 인 멜라토닌 생산에도 영향을 미친다.
  4. 천천히 신진 대사. 이것은 추운 날씨의 시작과 질병의 경우 모두에서 관찰됩니다.

짧은 기간 동안 병후의 피로는 정상입니다. 그러나이 상태가 지연되고 악화되면 전문가의 도움이 필요합니다. 이것은 합병증의 발병 신호 일 수 있습니다. 독감 후 위험한 증상은 다음과 같습니다.

  • 머리에 통증, 메스꺼움 - meninges의 염증이 가능합니다;
  • 흉통 - 심혈 관계 합병증;
  • 화농성 객담에 의한 심한 기침, 발열 - 잠복 성 폐렴이 가능합니다.

감기 - 무력증의 결과

감기 후 일정한 약점과 피로는 별도의 치료가 필요한 독립적 인 질병으로 변할 수 있습니다. 이 상태를 무력증이라고합니다. 대부분의 경우 그것은 사람이 질병에 과로하고 에너지 부족을 느낀 경우에 발생합니다. 무력증은 점차적으로 발전합니다. 사람이 약점의 첫 징후를 무시하거나 즉시 회복되어 신체 회복을 허용하지 않으면 건강이 훨씬 악화됩니다. 따라서 사소한 피로로 불면증, 편두통 및 우울증이 끝납니다.

사람이 인플루엔자 또는 폐렴과 같은 강한 전염병을 앓은 경우, 천식 증후군의 가능성이 높습니다. 이는 복구 중 큰 손실과 관련이 있습니다. 전신이 약해집니다. 졸음과 피로는 종종주의를 끌거나 다른 설명을 찾지 않습니다. 한편, 무력증이 진행됩니다. 일반적인 피로와의 주요 차이점은 다음과 같습니다.

  • 긴 기간;
  • 긴 수면 후에도 몸의 무능력;
  • 의료 개입의 필요성.

천식 증후군의 주요 증상은 약점과 피로입니다. 수반되는 징후는 세 가지 범주로 나뉩니다.

  1. 수면 문제 밤의 불면증을 늘리면 낮의 졸음이 계속됩니다. 밤에 완전히자는 경우에도 아침에 피로감이 있습니다.
  2. 정서적 불안정. 육체적 휴식의 불가능 성은 사기에 영향을 미칩니다. 사람은 성과 수준, 업무에 집중하는 능력을 감소시킵니다. 이는 과민성, 기분 변화, 불안 및 지속적인 스트레스를 유발합니다.
  3. 자율 신경계의 오작동. 이 시스템은 다양한 내부 장기의 원활한 작동을 제어합니다. 무력증으로 인한 장애는 식욕 상실, 두통, 성적 욕망 감소, 심장 부정맥, 발한 증가, 공기 부족, 시끄러운 소리에 대한 날카로운 인식으로 이어집니다.

초기의 무증상 증후군은 사람의 행동 변화, 즉 요실금, 과민성, 흥분성 증가, 성급함 및 자기 통제의 감소로 표현됩니다. 이러한 종류의 교란을 초자연이라고합니다. 환자의 행동에서 수동성과 무관심이 우세 할 때,이 병리학의 hypostenic 다양성이 있습니다. 동시에, 사람은 평범한 행동을 수행 할 수있는 충분한 힘을 가지고 있지 않으며, 졸음과 피로가 느껴집니다.

병과 그 이후에 힘을 얻는 곳은 어디입니까?

감기에, 복잡한 약은 긍정적 인 결과가 있습니다. 발열, 비염, 두통, 근육통, 약점 등 불쾌한 증상을 없애기위한 것입니다. 그러나 이들 중 일부는 항히스타민 제이며 졸음을 일으키고 집중력이 저하되므로 이러한 도구를 선택할 때는주의해야합니다.

적절하게 처방 된 약물은 감기 증상에 대처할뿐만 아니라 약점을 극복하는 데 도움이됩니다. 이것은 카페인과 아스 코르 빈산의 존재로 인해 성취됩니다. 카페인은 환자에게 상쾌한 효과를 발휘하고 심장 시스템의 기능을 활성화시킵니다. 그는 기분을 약간 향상시킬 수 있습니다. 비타민 C는 다양한 신체 시스템의 정상적인 기능을 위해 필요합니다. 감기에 걸리면 환자의 면역력이 높아 지므로 특히 필요합니다. 가장 복잡한 약물의 활성 성분은 파라세타몰입니다. 인체의 온도를 정상화시켜 신체 상태의 개선에도 기여합니다.
단순한 차가운 피로가 새로운 질병으로 발전하지 않도록 신체의 힘을 보충 할 시간이 필요합니다. 이렇게하려면 신체 건강을 회복하고 면역 체계를 강화하며 심리적으로 활발한 활동을해야합니다. 간단한 절차를 수행하면됩니다.

  1. 워터 테라피 - 수영장에서 수영, 바다 소금이나 에센셜 오일, 샤워, 사우나로 편안한 목욕을 즐기십시오.
  2. 경미한 운동 - 아침 운동, 걷기, 요가. 그것을 과용하지 않는 것이 중요합니다.
  3. 마사지 - 근육 모양과 긴장을 풀어줍니다.
  4. 신선한 공기 - 산책과 함께, 특히 취침 전에 방을 비울 필요가 있습니다.
  5. 적절한 태양 노출. 몸에서 자외선의 영향으로 호르몬이 생성되어 기분이 좋아집니다.
  6. 긍정적 인 태도. 얼마 동안 스트레스가 많은 상황을 제거하고 불쾌한 사람들과 의사 소통을 시도해야합니다.

영양은 감기로 인한 약화와 피로와의 싸움에서 특별한 자리를 차지합니다. 약화 된 사람의 식사에는 다음 구성 요소가 포함되어야합니다.

  1. 비타민. 이들은 약국에서 판매되는 특수 복합제 일 ​​수도 있지만 의사가 처방해야합니다. 과일, 야생 장미, 전곡 곡물, 발아 한 씨앗, 날씬한 생선 및 고기, 견과류와 같은 유용한 제품을 사용할 수 있습니다.
  2. 요오드 해 케일과 해산물에 함유되어 있습니다.
  3. 효소 충분한 양의 효소 결핍은 발효유 제품, 신선한 채소 및 채소의 매일 섭취에 도움이 될 것입니다.
  4. 허브 티, 과일 음료. 이 음료는 진정 효과가 있으며 질병 기간 동안 형성된 독소의 몸을 정화합니다. 생강 홍차, 불독 도그, lingonberry 및 크랜베리 ​​과일 음료는 잘 톤됩니다.

감기에 의한 심한 약화와 졸음은 무시할 수없는 혼란스러운 증상입니다. 시신을 복원하는 시간을내어 미래에 많은 건강 문제를 피할 수 있습니다.

감기에 걸린 약점

차가운 약점이있는 이유

가을은 추위를 시작합니다. 대량 유행 기간 동안 감기로부터 보호하는 것은 어렵습니다. 직장에서는 공공 교통 수단으로 항상 재채기 나 기침을하거나 누군가 감기에 걸린 사람이 있습니다. 바이러스는 빠르게 우리 몸에 들어가고 우리는 아플 수 있습니다. 감기의 첫 징후 중 하나는 약점이 나타나고, 몸 전체에 통증이 있고, 냉담합니다. 우리는 완전히 압도 당했다고 느낍니다. 우리가 아침에 침대에서 나오기가 어렵고 의사에게 연락하기가 어렵습니다. 우리가 여전히이 상태에서 일하기로 결정한다면, 약점은 더욱더 느껴집니다. 종종 직장에 왔을 때, 우리는 우리가 아프고 치료를 위해 떠나는 것을 이해합니다.

감기 동안 약화, 피로감의 원인은 박테리아와 바이러스의 독소로 우리 몸을 중독시키는 것입니다. 온도가 올라가면 우리 몸이 "부서져"보인다. 이것은 통증의 증상이며, 그 원인은 또한 중독입니다. 그것은 우리 몸을 내부에서 고갈 시키며 질병은 2 주 동안 계속 끌릴 수 있습니다. 신경 학자들에 따르면,이 질병 중에는 뇌의 뉴런의 신진 대사가 위축되고 그 결과 약점, 두통, 근육통, 뼈와 관절의 "통증"이 있습니다. 연구 결과에 따르면 44 %의 환자가 감기에 약해집니다.

감기에 걸린 약점, 무엇을해야합니까?

통과 된 약점을 위해, 당신은 용감한 조치를 취할 필요가 있습니다. 감기에 대한 적절한 영양 - 빠른 회복의 열쇠. 식이 요법에는 충분한 포도당과 비타민 C가 들어있는 식품이 들어 있어야합니다. 포도, 바나나, 당근, 체리, 체리, 딸기, 자두, 곡물, 시리얼, 양배추 -이 제품은 포도당이 풍부합니다. 야채와 붉은 색과 노란색 과일은 베타 - 카라틴을 함유하고 있습니다. 몸에서는 비타민 A로 전환됩니다. 간, 달걀 및 버터에서이 비타민의 함량이 높습니다. 비타민 C의 가장 큰 양은 야생 장미, 달콤한 후추, 바다 덤불, 키위, 파슬리, 레몬에 들어 있습니다. 마늘을 잊지 마세요. 그것은 좋은 살균성을 가지고 있습니다.

면역계가 제대로 기능하기 위해서는 신체가 필요로하는 단백질을 받아야합니다. 단백질은 물고기, 고기, 콩과 식물이 풍부합니다. 적절한 영양 섭취를 위해 생선과 고기는 매일 식탁 위에 놓여 야합니다. 완두콩, 콩 또는 렌즈 콩 식사는 일주일에 한 번 먹을 수 있습니다.

몸이 더 많은 산소를 받기 위해서는 하루 동안 종종 환기를시켜야합니다. 적극적인 수 치료법을 실시하십시오. 멜라닌과 세로토닌은 우리의 정서적 기분에 책임이 있으며, 따라서 약한 상태에 대한 책임이 있습니다. 그들은 반드시 햇빛이 필요합니다. 겨울에는 인체가 햇빛이 상당히 부족합니다. 방이 충분히 밝은 빛이라면 균형을 회복하고 약점을 덜 느끼게 될 것입니다.

우리가 약에 대해서 이야기한다면, 우리는 감기에 걸린 파라세타몰의 약점을 잘 극복 할 수 있습니다. 그것은 약하고 두통의 느낌을 줄이는 활성 물질로 구성되어 있습니다. 파라세타몰 성분은 통증과 체온 조절에 영향을줍니다. 체온을 낮추고 관절과 뼈의 인후 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 순수한 형태로 파라세타몰을 섭취 할 수 있지만이를 함유 한 약을 사용할 수 있습니다. 약국에서는 현재 파라세타몰이 함유 된 다양한 의약품을 제공합니다.

과학자들은 아연을 섭취하면 감기에 가장 효과적으로 도움이된다고 말합니다. 아연 함유 약물을 복용하면 질병의 지속 기간이 반으로 줄어 듭니다. 이것은 아연이 면역계에 미치는 영향 때문입니다. 아연은 해산물, 양고기, 콩과 식물 및 호박 씨앗에서 발견됩니다.

감기에 걸린 후 약한 느낌

추위와 감기는 일의 리듬에서 벗어납니다. 그러나 때로는 질병의 증상이 사라진 후에 고장, 현기증 및 무관심이 있습니다. 감기 후 약화는 신체 회복의 생리적 징후와 심각한 질병의 징후가 될 수 있습니다. 어떤 경우에는, 약점이 2 주 이상 지속될 경우 의사와상의 할 필요가 있습니다.

왜 약점이 생길까요?

약점이란 보통 작업을 수행 할 수있는 힘과 힘이없는 영구적 인 상태입니다. 감기와 ARVI 후 약화의 원인은 면역의 강도, 만성 및 관련 질병의 존재, 사람의 생활 방식, 질병의 중증도에 따라 다를 수 있습니다.

1. 몸의 중독

일반적으로, 각 사람은 신체에 해를 끼치 지 않는 바이러스와 박테리아의 식물을 가지고 있습니다. 감기에 감염되면 병원균의 수가 극적으로 증가합니다. 이는 인후통, 콧물, 발열에 의해 나타납니다. 바이러스 감염의 경우 중독증이 발생하고 약화가 증상에 합류합니다. 회복 후, 전염성 병원체의 폐기물은 즉시 신체에서 제거되지 않으며, 시간이 걸리므로 약 2 주에 한 사람이 동행 할 수 있습니다. 이것은 치료를 필요로하지 않는 완전히 자연스러운 과정입니다.

2. 에너지 부족

몸은 질병에 대항하기 위해 많은 에너지가 필요합니다. 그러나 감기에 동시에 식욕이 없기 때문에 에너지를 소비하는 것보다 훨씬 많은 에너지가 소비됩니다. 결과적으로, 에너지 공급이 보충 될 때까지 사람은 약하고 어지러움을 느낍니다. 따라서 병이 났을 때와 회복 후 첫 주 동안 엄격한식이 요법을하는 것은 좋지 않습니다.

3. 감기 후 합병증

생리 학적 이유로 항상 약한 것은 아닙니다. 감기가 시작된 지 2 주 후, 약점 이외에도 이러한 증상 중 적어도 하나가 관찰되면 즉시 심각한 합병증을 배제하기 위해 의사와 상담해야합니다.

  • 증가 된 체온;
  • 호흡 곤란;
  • 심한 기침, 객혈;
  • 메스꺼움 및 구토;
  • 증가 된 발한;
  • 가슴 통증 및 기타 급성 증상.

약점을 유발할 수있는 가장 흔한 합병증은 부비동염, 기관지염, 폐렴 (폐렴), 심근염 (심장 근육의 염증)입니다. 합병증은 일반적으로 부적절하거나 늦은 치료, 다리에 질병을 견디기위한 시도, 만성 질환의 존재와 함께 발생합니다. 또한, 위험 그룹에는 노인, 어린이, 임신 중에 여성이 포함됩니다.

4. 무력증

무력증 (만성 피로 증후군, 퇴행 증후군)은 감기 나 독감의 배경으로 발전 할 수 있습니다. 이것은 주관적 개념이며 장치로 진단 할 수 없으며 심각한 병리를 제외하고 환자 설문 조사를 기반으로 진단됩니다.

무력 증후군의 징후에는 다음과 같은 것들이 있습니다 :

  • 심각한 약점;
  • 피로 증가;
  • 작업 능력의 감소;
  • 정서 불안정;
  • 수면 장애;
  • 영양 장애 (두통, 현기증, 발한).

무력증은 만성적 인 경과에서 보통의 피로와 다르며, 그 징후는 휴식 후에 사라지지 않습니다. 습관적인 육체적 또는 정신적 인 일이 큰 어려움을 안고 주어지며, 무관심이 시작됩니다. 무력증의 징후를 발견하면 치료사 또는 신경과 상담하십시오. 치료를받지 않으면 우울해 질 수 있습니다.

5. 기타 이유

감기와 관련이 없지만 다른 질병의 증상 일 수 있습니다. 예를 들어, 저혈압, 저 헤모글로빈 또는 임신 중독증. 가장 중요한 것은 스스로 치료하고 적시에 의사와 상담하는 것이 아닙니다. 왜냐하면이 상태의 원인이 무해하지 않을 수 있기 때문입니다.

약점에 어떻게 대처할 것인가?

질병에서 회복 할뿐만 아니라 전반적인 신체 저항을 증가시키는 데 도움이되는 보편적 권고가 있습니다. 합병증이나 수반되는 질병으로 약점이 발생한 경우 즉각 예약하십시오. 위의 팁은 전문가와 상담 한 후 주 치료의 보조 도구로만 사용할 수 있습니다.

1. 일과 휴식의 정권 준수. 물론 추운 날에는 사물이 쌓여 병원을 떠난 후 모든 것을 다시하고 싶습니다. 이러한 생각을 남겨주세요. 이것은 무력감이나 우울증에 대한 올바른 길입니다. 정상화 된 근무일과 좋은 휴식은 이제 어느 때보다도 유용 할 것입니다. 시체가 많은 스트레스를 받아 많은 에너지를 낭비했다는 것을 기억하십시오. 자신을 운전하지 말고 과로하지 말고 적어도 2 주 이상을 시도하십시오.

2. 적절한 영양. 매일 신선한 과일과 채소, 베리 과일 음료, 단백질 식품, 견과류를 추가하십시오. 알코올을 완전히 제거하고 카페인 함유 음료의 섭취를 제한하십시오. 약국에서는 종합 비타민제와 미네랄 복합제, 레몬 그라스 또는 엘루 테로 코커스 추출물을 구입할 수 있습니다. 그러나 조심하십시오, 심지어 천연 제품은 금기 사항과 부작용이 있습니다.

3. 신선한 휴식을 취하십시오. 신선한 공기에 노출되면 내성 강화에 기여한다는 것이 입증되었습니다. 나무에 의해 분비되는 정유 (피톤치드)가 병원성 박테리아의 성장과 발달을 억제하기 때문에 숲과 삼림 공원 지역에서 보행자 산책을 선호하십시오.

적어도 일 년에 한 번 바다에 오를 기회가 있다면 놓치지 마세요. 바다 공기는 신경계와 면역 체계에 매우 유익합니다. 느긋한 산책로가 해안을 따라 가면 긍정적 인 감정으로 스트레스를 줄이고 유용한 미량 원소로 몸을 포화 시키게됩니다.

4. 건강한 수면. 수면 중에 몸이 쉬고 회복되며 정신 감정 상태가 안정됩니다. 건강한 수면을위한 몇 가지 규칙이 있습니다.

  • 같은 시간에 23시 이전까지 머물러보십시오;
  • 침실의 공기는 축축하고 차가워 져야합니다.
  • 마지막 식사는 취침 전 적어도 2 시간이어야합니다.
  • 하루 8 시간 이상 매일 자십시오.
  • TV, 컴퓨터, 전화 또는 기타 장치의 빛나는 화면에서 밤을 보지 마십시오.
  • 잠자리에 들기 전 신선한 공기를 30-60 분 동안 걷는 것이 좋습니다.

5. 적당한 운동. 물론 감기에 걸린 첫 2 주 동안 신체는 강한 육체 노동을받을 수 없습니다. 퇴원시 체육 교육 면제가 아이들에게 주어지는 것은 아닙니다. 그러나 걷기와 아침 운동은 평범한 리듬으로 돌아가는 데에만 도움이되고 가속화됩니다. 얼마나 많은 시간을 할애해야 행복이 생깁니다.

6. 풍부한 음료. 물의 이점은 과대 평가하기가 어렵습니다. 그것은 몸에서 독소와 폐기물을 제거하고, 유리하게 머리와 피부의 상태에 영향을 미치고, 압력을 정상화하고, 체중 감소에 기여합니다. 세계 보건기구 (WHO)에 따르면, 모든 성인과 어린이는 매일 체중 1 파운드 당 30 ml의 물을 섭취해야합니다. 가장 좋은 효과를 얻으려면 먹기 30 분전과 식사 후 1 시간 동안 음료수 또는 미네랄 워터를 마 십니다.

7. 한약. 에센셜 오일로 따뜻한 목욕을하고 아로마 램프에 불을 밝히고 약초 차를 만드십시오. 이것은 신체적, 정신적 상태 모두에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

8. 수처리. 금기 사항이 없다면 수영장에 가입하십시오. 아침에는 차가운 샤워를하고 저녁에는 따뜻하게합니다. 체계적인 접근 방식으로 수 치료법은 활력과 면역 체계에 유익한 영향을 미칩니다.

9. 일광욕. 자외선이 피부를 강타하면 신체는 비타민 D를 생성하기 시작합니다. 칼슘과 인의 흡수를 촉진 할뿐만 아니라 신경계를 정상화시킵니다. 햇볕에 자주 닿으면 천식 증후군을 예방할 수 있습니다.

10. 마사지. 정기 마사지는 또한 면역 체계를 강화시킵니다. 스스로 할 수도 있고 전문 마사지 사에게 연락 할 수도 있습니다. 발 마사지는 많은 신경 종말과 생물학적 포인트가 있기 때문에 매우 효과적입니다.

감기 및 회복 후 약한 원인, 회복 방법

감기 동안 신체는 정상 상태보다 훨씬 더 많은 힘과 에너지를 소비해야합니다. 면역 체계는 모든 세력이 바이러스와 박테리아와 싸우도록 지시하는 강화 된 방식으로 작동합니다.

감기에 걸린 약점은 흔히있는 일이지만 회복 후 강한 불편 함이 당신을 방해한다면 어떻게해야합니까?

몸이 더 빨리 회복되도록 돕는 방법을 이해하려면 어떤 원인이 그러한 상태를 유발할 수 있는지 알아야합니다.

호흡기 질환과 그 결과

열악한 생태학, 감기 치료에 항생제 사용, 면역 저하 등의 요인은 급성 호흡기 바이러스 감염 후 기관지염이나 폐렴의 발병을 유발할 수 있습니다.

이것은 개선이 시작된 후 환자가 치료를 중단 할 때 특히 자주 발생합니다.

많은 사람들이 특별한 중요성을 두지 않고 온도를 낮추고 기침을 없애려는 시도에 익숙해 져 있습니다.

한편, 질병 중 온도 상승은 신체가 적극적으로 감염과 싸우고 있음을 나타냅니다. 면역계는 병리학 적 과정을 억제하려는 모든 힘을 소비합니다.

그래서이 기간 동안 당신의 몸을 돕는 것이 필요합니다. 이것은 휴식을 취하고 가능한 한 많은 양의 물을 마셔야합니다.

이것은 감염 물질의 활성화 과정에서 형성된 독소의 배설 과정을 가속화합니다.

그러나 열이 회복 후 3 일 이상 지속되면 박테리아 합병증이 나타날 수 있습니다.

  • 급성 부비동염;
  • 기관지염;
  • 중이염;
  • 폐렴;
  • 편도선염;
  • 세균성 비염.

발열을 동반하지 않는 독감 후 약은 질병 후 몸이 고갈되면서 생길 수 있습니다.

그러나 이러한 질병 중 건강을 소홀히하면 폐렴이나 장기간의 만성 과정이 발생할 수 있음을 잊지 마십시오.

회복 후 감기에 걸린 약점

감기 동안, 병원성 미생물 군이 활성화되어, 카타르 또는 중독 과정의 진행을 유도 할 수 있습니다 :

  • catarrhal - 호흡기와 비 인두의 염증이 동반됩니다. 대부분의 경우 염증 증상은 6 ~ 7 일 동안 사라지지만 잘못된 치료 또는 부재로 인해 합병증이 발생할 수 있습니다. 이 경우 환자의 약점이 있으며 저혈압이있어 어지럼증을 유발할 수 있습니다.
  • 중독 - 질병, 독소, 혈류로 들어가서 구역질, 약화 및 다른 증상을 유발합니다. 그들은 특히 독감에 걸린 후 발음됩니다. 심한 중독은 모든 신체 시스템의 붕괴로 이어질 수 있습니다. 이런 이유로 독감에 걸린 일부 사람들은 심각한 약을 경험합니다.

약점이 어떻게 나타나는지

ARVI를 앓은 후에는 과도한 발한, 체온의 감소, 전반적인 약화 같은 증상이 나타나는 무증상 증후군이 발생할 수 있습니다.

또한 성인과 어린이 모두 다음과 같은 경험을 할 수 있습니다.

  • 졸음;
  • 현기증;
  • 식욕 감소;
  • 피로 증가;
  • 증가 된 과민 반응.

호흡기 감염으로 현기증과 피로감을 유발할뿐 아니라 급성 호흡기 바이러스 감염은 수막염, 폐렴, 심혈관 질환 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

합병증의 징후로서의 약점

ARVI 이후 약점이 7 일 이상 경과하지 않으면 합병증이 발생할 수 있습니다. 다음과 같은 증상이 나타나야합니다.

  • 장기간의 기침, 아열 감반 온도 및 점성의 녹갈색 가래의 분리 - 이러한 증상은 저 강도 폐렴의 빈번한 인공 위성이다.
  • 심한 두통이 동반 된 구역질은 뇌염 또는 수막염의 발생을 나타낼 수 있습니다.
  • 가슴 통증은 손상된 심장 활동과 관련이있을 수 있습니다.

이러한 증상을 발견하면 수막염과 심부전 또는 폐렴이 매우 심각하고 위험한 병리학 적 증상을 나타 내기 때문에 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다.

감기에서 회복하는 법

독감 후 약화가 있고 무엇을 해야할지 모르겠다면 긴급 치료가 필요한 심각한 합병증이 있는지 알아야합니다.

놀라운 증상이 없으면 신체를 돕고 회복 과정을 가속화 할 일련의 조치를 취해야합니다.

최대한의 효과를 내기 위해서는 포괄적 인 방법으로 문제를 해결할 필요가 있습니다. 종합 비타민제, 건강한 생활 습관을 갖춘 균형 잡힌 식단은 가능한 한 짧은 시간에 활력을 얻고 약점을 없애줍니다.

오히려 이전 생활 방식으로 돌아가는 것도 전통 의학을 돕습니다.

생활 방식

질병이 있은 후, 대부분의 사람들은 일상적인 생활 리듬으로 즉시 복귀합니다. 일하러 가거나 가사일을하십시오. 그러나이 기간 동안 고갈 된 유기체는 절약 된 처방과 일상 생활에 대한 약간의 조정이 필요합니다.

독감에서 회복하고 약점을 없애는 방법을 모르는 경우 다음 간단한 규칙을 따르십시오.

  • 좋은 수면이 가장 중요한 상태이며, 그로 인해 신체가 빨리 회복되고 활력을 얻을 수 있습니다. 늦어도 22:00까지자는 것이 좋습니다. 적어도 하루에 10 시간 이상자는 것이 좋습니다. 취침 시간에, 방을 비우고 공기를 적시십시오;
  • 정서적 인 평온함 스트레스와 지속적인 신경 과잉 스트레인은 신체의 전반적인 상태에 악영향을 미치고 보호 기능을 약화시킵니다. 따라서 추운 후에는 스트레스가 많은 상황을 피하고 당신에게 불쾌감을주는 사람들과 의사 소통해야합니다.
  • 물 치료. 면역 체계를 강화하고 약점을 없애기 위해 수영장이나 자연 연못에서 수영하거나 바다 소금이나 콘트라스트 샤워로 목욕하는 것이 매우 유용합니다. 이러한 조치는 휴식, 진정에 기여하고 신경계에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
  • 신체 활동. 회복하려면 매일 매일 신선한 공기를 마시고 간단한 운동을하는 것이 좋습니다.
  • 발 마사지 몸을 긴장시키고 면역 체계를 강화하려면 매일 발 마사지를하는 것이 좋습니다. 발에 많은 생물학적 활성 점과 신경 종말이있어 마사지를하면 약점을 빨리 없애고 신체 상태를 개선하는 데 도움이됩니다.

몸은 질병과의 싸움에서 많은 양의 비타민과 유익한 성분을 섭취해야했기 때문에 더 많은 단백질이 풍부한 음식, 과일, 채소 및 채소를 식단에 도입하여 힘을 회복해야합니다.

감기에서 회복하는 방법을 생각하는 사람들은 반드시 다음 제품을 사용해야합니다.

  • 물고기;
  • 산란;
  • 견과류와 씨앗;
  • 주스;
  • 간;
  • 메추라기 알;
  • 생강;
  • 크랜베리;
  • 발효유 제품;
  • cowberry;
  • 키위;
  • 감.

차에 레몬 주스와 꿀을 넣고 닭 국물에 스프를 요리하는 것도 유용합니다. 질병 중에 축적 된 독소의 제거 속도를 높이려면 가능한 한 많은 양의 물을 매일 마셔야합니다.

의약품

감기 후에 심한 약화가 있으면 의사에게 알려야합니다. 필요하다면, 그는 진정제 또는 방향제, 항산화 제, 항우울제를 처방 할 수 있습니다.

거의 항상 의사는 칼슘, 마그네슘 및 비타민 A, B 및 E가 반드시 들어있는 비타민과 미네랄 복합제를 복용하도록 권장합니다.

이러한 약물은 유용한 성분의 보충을 보충하고 신체의 보호 기능을 회복하며 피로, 신경질, 우울증과 약함을 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다.

약점이 심각한 중독과 관련이 있다면, 소화관 청소에 도움이되는 약인 enterosorbents가 필요할 것입니다.

민간 요법

전통 의학의 수단은 감기, 독감 및 급성 호흡기 바이러스 감염을 치료할뿐만 아니라 회복 후 신체를 회복시키는 훌륭한 방법입니다. 이 경우 민간 요법으로 치료하는 것은 면역 체계를 강화시키는 데 목적이 있어야합니다.

가장 일반적이며 효과적인 조리법 중 하나는 꿀이 첨가 된 생강과 레몬을 섞은 것입니다. 나열된 성분은 동일한 비율로 섭취해야합니다.

생강은 닦고 강판에 문질러서, 레몬은 많은 유용한 물질을 포함하고 있기 때문에 껍질에 사용하는 것이 좋습니다. 레몬을 분쇄 할 때는 고기 분쇄기 또는 강판을 사용할 수 있습니다.

회복 기간 동안, 잉글리쉬 베리, 라스베리, 딸기 잎으로 만든 차 또는 달인은 매우 유용합니다.

결론적으로

SARS 후 심각한 약화의 발생은 면역 체계의 중독 및 약화뿐 아니라 면역 체계의 약화 때문일 수도 있습니다.

만성 피로를 배경으로 흉통, 메스꺼움, 두통이 동반 된 기침, 장기간 간헐적 인 기침 등의 증상이 나타나면 즉시 의료기관에 연락해야합니다.

이러한 증상은 심각한 합병증의 발생을 나타낼 수 있습니다. 성공적인 처분은 적시에 치료를 시작하는 것이 매우 중요합니다.

차가운 심각한 약함

독감이나 감기에 걸리면 추위와 온도의 일반적인 증상 외에도 일정한 피로와 약함이 나타납니다. 이것은 신체가 회복에 모든 에너지를 소비한다는 사실에 의해 설명되며, 평범한 것에는 더 이상 강점이 없습니다. 두통과 열이 결합 된 이러한 증상은 참을 수없는 삶을 만듭니다. 그러나 가장 끔찍한 것은 질병을 앓은 후에도 심한 피로가 오래 지속될 수 있으며 때로는 퇴행 증후군이 발생한다는 것입니다.

감기에 걸릴 때 약점은 어떻게 나타 납니까?

추위와 그 이후에는 우울하고 피곤할 수 있습니다. 신체의 방어력을 회복하고 과거의 흔적을 없애려면 일반적으로 2 주가 소요됩니다. 현재 약점이 존재할 수 있으며, 이는 두 가지 방식으로 표현됩니다.

육체적 인 사람은 피곤하다고 느낍니다. 때로는 잠자고도 매일의 걱정을 할 힘이 없습니다. 심리적 - 신경질적인 피로. 과민성, 불면증, 우울증, 무관심을 나타낼 수 있습니다. 나중에주의와 집중의 장애가 있습니다.

추운 동안 사람이 집에있을 때 그는 완전한 휴식을 취할 수 있습니다. 그러나 일반적인 의무로 돌아 가야 할 때, 약점은 특별한 불편을줍니다. 실제로, 일정한 피로에 더하여, 휴식 할 수 없기 때문에, 특히 정신적 노력이 필요한 사람은 일에 집중할 수 없습니다. 이 상태는 식욕 감퇴를 유발하고 운동을 감소 시켜서 상황을 더욱 악화 시키므로 위험합니다. Avitaminosis와 소진이 발생할 수 있습니다. 이 모든 것이 새로운 병리학의 발전을위한 기초입니다.

약점과 졸음 : 원인과 합병증

병든 사람은 바이러스를 퇴치하는 데 소비됩니다. 신체가 항체를 생성하면 온도가 상승합니다. 그리고 열과 에너지의 손실로 소비됩니다. 때로는 사람이 반신 떨며, 호흡이 빨라지고 근육통이 느껴집니다. 이 유기체에 대처하기 위해서도 많은 노력을해야합니다. 따라서 약점, 현기증, 졸음 - 호흡기 질환의 일반적인 증상.
병 중과 후에 병이 약화되는 생리 학적 이유로 다음과 같은 특징이 있습니다.

중독. 바이러스에 대한 손상은 개별 세포를 사용할 수 없게하고 내부 기관의 기능을 방해합니다. 복원을 위해서는 에너지 비용이 필요합니다. 신경 세포의 기능을 늦추십시오. 저산소증. 감염된 세포는 필요한 양의 산소를받지 못합니다. 이것은 특히 저온 및 단기간의 겨울철에 분명합니다. 산소 결핍은 또한 행복의 호르몬 중 하나 인 멜라토닌 생산에도 영향을 미친다. 천천히 신진 대사. 이것은 추운 날씨의 시작과 질병의 경우 모두에서 관찰됩니다.

짧은 기간 동안 병후의 피로는 정상입니다. 그러나이 상태가 지연되고 악화되면 전문가의 도움이 필요합니다. 이것은 합병증의 발병 신호 일 수 있습니다. 독감 후 위험한 증상은 다음과 같습니다.

머리에 통증, 메스꺼움 - meninges의 염증이 가능합니다; 흉통 - 심혈 관계 합병증; 화농성 객담에 의한 심한 기침, 발열 - 잠복 성 폐렴이 가능합니다.

감기 - 무력증의 결과

감기 후 일정한 약점과 피로는 별도의 치료가 필요한 독립적 인 질병으로 변할 수 있습니다. 이 상태를 무력증이라고합니다. 대부분의 경우 그것은 사람이 질병에 과로하고 에너지 부족을 느낀 경우에 발생합니다. 무력증은 점차적으로 발전합니다. 사람이 약점의 첫 징후를 무시하거나 즉시 회복되어 신체 회복을 허용하지 않으면 건강이 훨씬 악화됩니다. 따라서 사소한 피로로 불면증, 편두통 및 우울증이 끝납니다.

사람이 인플루엔자 또는 폐렴과 같은 강한 전염병을 앓은 경우, 천식 증후군의 가능성이 높습니다. 이는 복구 중 큰 손실과 관련이 있습니다. 전신이 약해집니다. 졸음과 피로는 종종주의를 끌거나 다른 설명을 찾지 않습니다. 한편, 무력증이 진행됩니다. 일반적인 피로와의 주요 차이점은 다음과 같습니다.

긴 기간; 긴 수면 후에도 몸의 무능력; 의료 개입의 필요성.

천식 증후군의 주요 증상은 약점과 피로입니다. 수반되는 징후는 세 가지 범주로 나뉩니다.

수면 문제 밤의 불면증을 늘리면 낮의 졸음이 계속됩니다. 밤에 완전히자는 경우에도 아침에 피로감이 있습니다. 정서적 불안정. 육체적 휴식의 불가능 성은 사기에 영향을 미칩니다. 사람은 성과 수준, 업무에 집중하는 능력을 감소시킵니다. 이는 과민성, 기분 변화, 불안 및 지속적인 스트레스를 유발합니다. 자율 신경계의 오작동. 이 시스템은 다양한 내부 장기의 원활한 작동을 제어합니다. 무력증으로 인한 장애는 식욕 상실, 두통, 성적 욕망 감소, 심장 부정맥, 발한 증가, 공기 부족, 시끄러운 소리에 대한 날카로운 인식으로 이어집니다.

초기의 무증상 증후군은 사람의 행동 변화, 즉 요실금, 과민성, 흥분성 증가, 성급함 및 자기 통제의 감소로 표현됩니다. 이러한 종류의 교란을 초자연이라고합니다. 환자의 행동에서 수동성과 무관심이 우세 할 때,이 병리학의 hypostenic 다양성이 있습니다. 동시에, 사람은 평범한 행동을 수행 할 수있는 충분한 힘을 가지고 있지 않으며, 졸음과 피로가 느껴집니다.

병과 그 이후에 힘을 얻는 곳은 어디입니까?

감기에, 복잡한 약은 긍정적 인 결과가 있습니다. 발열, 비염, 두통, 근육통, 약점 등 불쾌한 증상을 없애기위한 것입니다. 그러나 이들 중 일부는 항히스타민 제이며 졸음을 일으키고 집중력이 저하되므로 이러한 도구를 선택할 때는주의해야합니다.

적절하게 처방 된 약물은 감기 증상에 대처할뿐만 아니라 약점을 극복하는 데 도움이됩니다. 이것은 카페인과 아스 코르 빈산의 존재로 인해 성취됩니다. 카페인은 환자에게 상쾌한 효과를 발휘하고 심장 시스템의 기능을 활성화시킵니다. 그는 기분을 약간 향상시킬 수 있습니다. 비타민 C는 다양한 신체 시스템의 정상적인 기능을 위해 필요합니다. 감기에 걸리면 환자의 면역력이 높아 지므로 특히 필요합니다. 가장 복잡한 약물의 활성 성분은 파라세타몰입니다. 인체의 온도를 정상화시켜 신체 상태의 개선에도 기여합니다.
단순한 차가운 피로가 새로운 질병으로 발전하지 않도록 신체의 힘을 보충 할 시간이 필요합니다. 이렇게하려면 신체 건강을 회복하고 면역 체계를 강화하며 심리적으로 활발한 활동을해야합니다. 간단한 절차를 수행하면됩니다.

워터 테라피 - 수영장에서 수영, 바다 소금이나 에센셜 오일, 샤워, 사우나로 편안한 목욕을 즐기십시오. 경미한 운동 - 아침 운동, 걷기, 요가. 그것을 과용하지 않는 것이 중요합니다. 마사지 - 근육 모양과 긴장을 풀어줍니다. 신선한 공기 - 산책과 함께, 특히 취침 전에 방을 비울 필요가 있습니다. 적절한 태양 노출. 몸에서 자외선의 영향으로 호르몬이 생성되어 기분이 좋아집니다. 긍정적 인 태도. 얼마 동안 스트레스가 많은 상황을 제거하고 불쾌한 사람들과 의사 소통을 시도해야합니다.

영양은 감기로 인한 약화와 피로와의 싸움에서 특별한 자리를 차지합니다. 약화 된 사람의 식사에는 다음 구성 요소가 포함되어야합니다.

비타민. 이들은 약국에서 판매되는 특수 복합제 일 ​​수도 있지만 의사가 처방해야합니다. 과일, 야생 장미, 전곡 곡물, 발아 한 씨앗, 날씬한 생선 및 고기, 견과류와 같은 유용한 제품을 사용할 수 있습니다. 요오드 해 케일과 해산물에 함유되어 있습니다. 효소 충분한 양의 효소 결핍은 발효유 제품, 신선한 채소 및 채소의 매일 섭취에 도움이 될 것입니다. 허브 티, 과일 음료. 이 음료는 진정 효과가 있으며 질병 기간 동안 형성된 독소의 몸을 정화합니다. 생강 홍차, 불독 도그, lingonberry 및 크랜베리 ​​과일 음료는 잘 톤됩니다.

감기에 의한 심한 약화와 졸음은 무시할 수없는 혼란스러운 증상입니다. 시신을 복원하는 시간을내어 미래에 많은 건강 문제를 피할 수 있습니다.

차가운 약점이있는 이유

가을은 추위를 시작합니다. 대량 유행 기간 동안 감기로부터 보호하는 것은 어렵습니다. 직장에서는 공공 교통 수단으로 항상 재채기 나 기침을하거나 누군가 감기에 걸린 사람이 있습니다. 바이러스는 빠르게 우리 몸에 들어가고 우리는 아플 수 있습니다. 감기의 첫 징후 중 하나는 약점이 나타나고, 몸 전체에 통증이 있고, 냉담합니다. 우리는 완전히 압도 당했다고 느낍니다. 우리가 아침에 침대에서 나오기가 어렵고 의사에게 연락하기가 어렵습니다. 우리가 여전히이 상태에서 일하기로 결정한다면, 약점은 더욱더 느껴집니다. 종종 직장에 왔을 때, 우리는 우리가 아프고 치료를 위해 떠나는 것을 이해합니다.

감기 동안 약화, 피로감의 원인은 박테리아와 바이러스의 독소로 우리 몸을 중독시키는 것입니다. 온도가 올라가면 우리 몸이 "부서져"보인다. 이것은 통증의 증상이며, 그 원인은 또한 중독입니다. 그것은 우리 몸을 내부에서 고갈 시키며 질병은 2 주 동안 계속 끌릴 수 있습니다. 신경 학자들에 따르면,이 질병 중에는 뇌의 뉴런의 신진 대사가 위축되고 그 결과 약점, 두통, 근육통, 뼈와 관절의 "통증"이 있습니다. 연구 결과에 따르면 44 %의 환자가 감기에 약해집니다.

감기에 걸린 약점, 무엇을해야합니까?

통과 된 약점을 위해, 당신은 용감한 조치를 취할 필요가 있습니다. 감기에 대한 적절한 영양 - 빠른 회복의 열쇠. 식이 요법에는 충분한 포도당과 비타민 C가 들어있는 식품이 들어 있어야합니다. 포도, 바나나, 당근, 체리, 체리, 딸기, 자두, 곡물, 시리얼, 양배추 -이 제품은 포도당이 풍부합니다. 야채와 붉은 색과 노란색 과일은 베타 - 카라틴을 함유하고 있습니다. 몸에서는 비타민 A로 전환됩니다. 간, 달걀 및 버터에서이 비타민의 함량이 높습니다. 비타민 C의 가장 큰 양은 야생 장미, 달콤한 후추, 바다 덤불, 키위, 파슬리, 레몬에 들어 있습니다. 마늘을 잊지 마세요. 그것은 좋은 살균성을 가지고 있습니다.

면역계가 제대로 기능하기 위해서는 신체가 필요로하는 단백질을 받아야합니다. 단백질은 물고기, 고기, 콩과 식물이 풍부합니다. 적절한 영양 섭취를 위해 생선과 고기는 매일 식탁 위에 놓여 야합니다. 완두콩, 콩 또는 렌즈 콩 식사는 일주일에 한 번 먹을 수 있습니다.

몸이 더 많은 산소를 받기 위해서는 하루 동안 종종 환기를시켜야합니다. 적극적인 수 치료법을 실시하십시오. 멜라닌과 세로토닌은 우리의 정서적 기분에 책임이 있으며, 따라서 약한 상태에 대한 책임이 있습니다. 그들은 반드시 햇빛이 필요합니다. 겨울에는 인체가 햇빛이 상당히 부족합니다. 방이 충분히 밝은 빛이라면 균형을 회복하고 약점을 덜 느끼게 될 것입니다.

우리가 약에 대해서 이야기한다면, 우리는 감기에 걸린 파라세타몰의 약점을 잘 극복 할 수 있습니다. 그것은 약하고 두통의 느낌을 줄이는 활성 물질로 구성되어 있습니다. 파라세타몰 성분은 통증과 체온 조절에 영향을줍니다. 체온을 낮추고 관절과 뼈의 인후 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 순수한 형태로 파라세타몰을 섭취 할 수 있지만이를 함유 한 약을 사용할 수 있습니다. 약국에서는 현재 파라세타몰이 함유 된 다양한 의약품을 제공합니다.

과학자들은 아연을 섭취하면 감기에 가장 효과적으로 도움이된다고 말합니다. 아연 함유 약물을 복용하면 질병의 지속 기간이 반으로 줄어 듭니다. 이것은 아연이 면역계에 미치는 영향 때문입니다. 아연은 해산물, 양고기, 콩과 식물 및 호박 씨앗에서 발견됩니다.

감기에 걸린 약점

08.03.2018

감기에 걸린 약점

차가운 병은 모두가 알고있는 징후입니다. 그는 발열 기간 내내 처음이자 지속되는 것으로 나타납니다. 이것은 전염병의 자연적인 징후입니다. 그러나 약점과 일반적인 불쾌감은 질병의 고비 중에 만 받아 들여집니다. 감기 후에 약점과 어지럼증이 발생하면 환자를 심각하게 교란시킬 수 있습니다.

약화 (피로, 두통, 수면 악화 등)와 함께 환자를 괴롭히는 비 특유의 증상이 무력증 (asthenic)이라고하는 단일 증후군으로 합쳐졌습니다. 무력증은 여러 가지 다른 변이로 나뉘며 유기 및 기능 장애와 관련 될 수 있습니다.

Asthenic 증후군은 ARVI의 필수 결과라고 할 수 없습니다. 예외는 독감입니다. 특히 심한 형태의 경우에는 합병증이 있습니다.

무력증은 연령대가 다른 환자에서 발생할 수 있습니다. 대부분 노인들의 특징입니다. 나이와 관련된 변화와 만성 질병의 배경에 비해 몸은 더 빨리 고갈되고 감염 과정은 상태를 악화시킵니다. 공헌 요인은 다음과 같습니다.

  • • 심한 급성 호흡기 감염으로 무력증.
  • 생물학적 리듬 위반 (교대 근무, 자주 비행, 강제 수면 박탈 등).
  • 불균형 한 식단 (지방과 탄수화물의 우세, 비타민 부족, 불규칙한 음식 섭취).
  • 긴장 긴장 (높은 수준의 책임, 가족의 불리한 심리적 상황과 관련된 작업).

    감기에 걸린 약점은 끊임없이 과로하며 신경, 내분비선, 위장 시스템의 만성 병리학 적 증상을 보이며 알코올을 남용하는 사람들에게 종종 발생합니다. 그것은 전염성 무력증으로 분류되며 올바른 치료 방법으로 되돌릴 수 있습니다.

    감기 후에 발생하는 천식 증후군은 다음과 같은 몇 가지 주요 증상이 특징입니다.

    끊임없는 약점에 대한 불만은 종종 응접실에서 의사가 처음 들었던 것 중 하나입니다. 환자에 따르면, 자신의 상태의 특성은 "일정한 피로", "무언가를하기를 꺼리는 것", "이전에는 쉽게 할 수있는 힘을 갖지 못함"과 같이 들릴 수 있습니다. 종종 주변 사람들과 환자 자신이 게으름의 징후로 일하는 능력이 급격하게 감소하여 환자가 자신의 불일치에 대한 비난이나 인식에 시달리게됩니다. 약점은 육체적 또는 정신적 작업 과정에서 향상되므로 제조, 광업, 건설 분야에서 고용 된 사람들뿐만 아니라 연구원, 교사 및 학생도 "위험 집단"에 속합니다.

    과민성, 낮잠 졸음, 밤 불면증은 전염성 무력증의 증상 일 가능성이 높습니다. 환자는 완전히 이완 될 수 없으므로 약화 된 느낌을 더욱 악화시킵니다. 식물성 장애로는 압력 강하와 체온, 오한, 현기증, 두통, 복통, 메스꺼움, 발한 등이 있습니다. 기호 환경 설정이 변경 될 수 있습니다. 식욕이 깨졌습니다.

    감기 후 약화와 발한은 전형적으로 무력증의 징후이며, 그러나 감별 진단이 필요합니다. 환자는 이러한 증상이 발병 한 시간, 보존 기간, 신체 활동과의 관계 및 놀라운 사건에주의를 기울여야합니다. 또한 다른 시간에 체온을 측정하는 것이 필요합니다. 열성 열 감지는 감염성을 비롯한 다양한 병리 현상에 대해 이야기 할 수 있습니다.

    소독 후 무력증의 지속 기간은 유기체의 기능적 기능과 그것이 존재하는 조건에 달려 있습니다.

    복구에는 며칠 또는 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 약점과 다른 증상이 사라지지 않고 반대로 악화되거나 임상상에 새로운 병리학 적 특징이 보충되면 의사에게보고해야합니다.

    추운 후에 약해지면 회복하는 방법? 가장 올바른 결정은 질병 치료 중 무력증 예방을 시작하는 것입니다. 이렇게하면 합병증 및 속도 회복의 위험을 최소화 할 수 있습니다.

    감기에 걸린 약점이 발생했을 때해야 할 일을 열거하면 대부분의 사람들에게서들을 수 있습니다. 침대로 가십시오. 이 요구 사항은 ARVI 또는 세균 감염의 모든 버전과 관련이 있습니다. 발열 기간 동안, 당신은 쉬어야하고, 더 많은 액체를 마셔야하며, 어떠한 경우에도 과도한 하중을주지 않아야합니다. 물론 의사의 권고를 따르고 처방 된 약을 복용해야합니다.

    이미 개발 된 전염성 무력증 환자의 관리 전술에는 필연적으로 일과 휴식의 교정이 포함됩니다. 이것은 어떤 약물도 효과적이지 않을 수있는 치료의 기초입니다. 근무 교대 순서를 변경할 가능성이 없으면 업무 일정을 계획해야합니다. 깨어나 잠자리에 들기위한 일정, 주요 요구 사항 - 체계적. 최소한 8 시간의 수면을 취하는 동시에 잠에서 깨어 나면 더 좋습니다.

    전원 보정도 필요합니다. 이를 위해 다음을 평가할 필요가 있습니다.

  • 조성 및 칼로리 섭취;
  • 식품 성분의 조합;
  • 에너지 요구를 맞추기.

    칼로리 섭취는 에너지 비용을 충족시켜야합니다. 무거운 육체 노동에 종사하는 사람들은 추가적인 에너지 원이 필요합니다. 술을 포기하고 카페인이 함유 된 음료를 남용하지 마십시오. 어떤 경우에도 이른바 "강장제"와 "에너지 칵테일"을 마실 수 없습니다 - 회복 효과는 기만적입니다.

    운동을 권장합니다. 그들은 온건하고, 엄격하게 투여되고, 체계적이어야합니다. 신체 교육의 가능성과 운동의 유형은 반드시 의사와 논의되어야하며 특히 환자가 만성 병리를 앓고있는 경우 특히주의해야합니다.

    추위를 견디지 ​​못하면서 약화를 막기 위해, 적응증 (전립선 암, 에키 네이션), 아미노산 (자극)을 사용할 수도 있습니다. 그들은 수면을 정상화하고 에너지 균형을 회복하며 강장제 효과를 나타냅니다.

    왜 차가워지고 어떻게 해야하는지?

    감기에 걸렸을 때 치아가 상처를 입을 수도 있음을 눈치 챘을 것입니다. 그것은 기침하는 동안 그 자체를 나타내며, 머리 나 근육에 통증을 동반합니다. 치통은 고열에서 발생하거나 일반적인 불쾌감으로 예기치 않게 나타날 수 있습니다.

    아래에서 우리는 감기에 걸렸을 때 치아가 왜 상처를 받았는지,이 문제의 가능한 원인에 대해 설명하고 추위에 고통을 덜어 줄 수있는 방법을 알려줍니다.

    고통의 원인

    감기에서 치아가 상처를받을 수 있는지 여부를 먼저 알려주십시오. 가능합니다. 이것은 종종 신체의 전반적인 약화 동안 관찰됩니다. 예를 들어 많은 사람들은 독감에 걸린 치아에 거의 모든 치욕을 느낍니다.

    그러나 환자가 입안에 모든 치아를 손상시키지 않았음에도 불구하고 인체에 침투 한 병원성 세균의 영향으로 치아의 통증이 발생할 수 있습니까?

    과학자들은 감기에 걸린 많은 사람들이기도의 병변으로 인해 아픈 이빨을 가지고 있음을 발견했습니다. 예를 들어, 독감의 경우 통증의 원인은 염증 과정이 시작되어 주로 부비동염에 영향을줍니다. 박테리아의 영향하에 점막에 비강의 채널을 차단하는 객담이 발생합니다. 이것은 치아를 유발하는 추가 압력의 형성으로 이어진다.

    Phlegm은 부비동의 운하를 막아 치통을 유발합니다.

    감기에 걸리는 또 다른 치통의 원인은 다음과 같습니다.

  • 감기에 치아가 아파서 산이 들어있는 많은 양의 물을 마실 수 있습니다. 예를 들어, 그런 사람들은 레몬 차를 마실 때 치아를 부러 뜨립니다. 레몬에는 치아 법랑질에 부정적인 영향을 미치는 다양한 유기산이 있습니다. 이러한 유해한 영향을 피하기 위해 환자는 구강 내에서 액체를 유지하지 않고 즉시 액체를 삼켜 야합니다.
  • 독감이나 사스 (SARS)로 인해 아픈 사람이 코를 통해 정상적으로 호흡 할 수 없기 때문에 입이 마르기가됩니다. 기침이 나타나 구강을 추가로 배출합니다. 입이 마르면 설탕이 치아에 묻혀서 에나멜을 크게 상하게하고 구강 내 문제를 악화시켜 통증을 유발합니다. 이것을 피하려면 더 많은 물을 마셔야합니다 (예 : 일반 물 또는 크랜베리).

    사워 마시는 도발 통증

    나열된 이유는 쉬운 형태의 감기 때문입니다. 때때로 사스 나 독감에 걸린 사람은 감기로 인해 나쁜 치아를 가지지 않습니다. 그것은 우식증에 의해 손상 될 수 있으며, 독감이나 ORVI는 단순히 에나멜 파괴 과정을 가속화시킵니다.

    보통 독감과 같은 심각한 감기에는 종종 장의 장애가 동반됩니다. 이것은 환자의 메스꺼움과 구토를 유발합니다. 이 기간 동안 위장에 산이 많이 생성됩니다. 구토 중에 구강을 떠날 때, 특정 산성 성분이 치아에 침강하여 법랑질에 심각한 손상을 입 힙니다.

    치아는 전체 표면에서 즉시 파열되기 시작합니다. 따라서 감기에 걸리면 구토 즉시 물로 입을 잘 씻어야합니다. 이것은 불쾌한 냄새를 제거 할뿐만 아니라 위액의 잔해를 제거합니다. 칫솔을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 물로 입을 헹구는 것이 좋습니다.

    강한 감기는 고열과 전반적인 약화가 특징입니다. 독감을 일으킨 병원성 세균과 함께 다른 미생물이 구강 내로 침투하여 치아와 잇몸 사이의 틈으로 침투합니다. 고온에서 활성이 증가하여 입안에 조직 염증 및 염증 과정을 유발할 수 있습니다. 이러한 경우 감기에 대한 치통은 염증의 주요 초점을 제거한 후에 만 ​​줄일 수 있습니다.

    고열로 인한 통증 증가

    고통을 덜어주는 법

    이런 종류의 통증은 대화, 식사, 차가운 액체 마시는 동안 어떤 사람보다 추월 할 수 있습니다. 치아는 가장 경미한 비염으로도 아플 수 있습니다. 이 질병을 치료하는 방법?

    추운 사람의 치아에서 통증을 치료할 수있는 많은 약물을 개발했습니다. 그러나이 기사가 의사의 조언을 대체 할 수 없기 때문에 우리는 여기서 그들에 대해 의도적으로 이야기하지 않을 것입니다.

    이 목록의 많은 약물은 부작용과 금기 사항의 인상적인 목록을 가지고 있습니다. 따라서 효과적인 사용 (의사의 처방 후)과 성공적인 치료 대신에 병원에 갈 수 있습니다. 환자가 감기에 걸린 나쁜 치아를 가지고 있다면 의사가 처방을 제안 할 수 있습니다!

    비디오는 의사가 환자를보기 전에 약간의 고통을 줄이는 데 도움이되는 처방전을 보여줍니다.

    그러나 시간에 따라 입증 된 인기있는 치료법이 환자들에게 매우 인기가 있음을 잊지 마시기 바랍니다.

  • 베이킹 소다 용액으로 가장 일반적으로 사용되는 구강 세정제. 이렇게하려면 1 tsp를 녹이십시오. 따뜻한 물 200 ml에 마시는 소다. 이 솔루션은 구강을 씻어. 이런 식으로 치료하면 치아 주위 조직의 염증과 자극을 제거 할 수 있습니다. 통증이 사라지게하려면 60 분 동안 2-3 번의 린스를하는 것이 좋습니다.
  • 약국에서 치과 약을 구입하고 면봉에 축축하게하십시오. 3-4 방울이면 충분합니다. 그 후, 탐폰은 잇몸에 통증이있는 ​​곳으로 바릅니다. 치아 방울의 성분에는 발레리 안 및 다른 진정 작용 물질이 포함되어 있기 때문에 환자의 통증은 빠르게 사라집니다.
  • 박하 약은 어떤 사람들을 돕습니다. 사람은 그들을 혀 아래에 둔다 (1-2 알약이 필요함). 정제는 완전히 흡수되어야합니다. 통증은 12-15 분 후에 사라집니다.
  • 문제를 해결하기 위해 뜨거운 현자 육즙을 사용할 수 있습니다. 구강 내로 조금 식히고 다이얼을 돌리는 것이 필요합니다. 몇 분 동안 입안을 잡고 싱크대에 부어 넣으십시오. 보통 통증은 10 분 후에 사라집니다.

    이러한 모든 조치가 치아 문제를 없애지 않으면 환자가 충치를 일으키거나 다른 치아 문제가 있음을 의미합니다. 환자를 해결하려면 적절한 전문의에게 연락해야합니다.

    의사가 처방 한 의약품을 구입할 수 없거나 환자의 사용이 금기이며 전통 의학 법의 사용이 성공하지 못하면 감기로 치아의 통증을 완화시키는 다양한 동종 요법 치료법을 사용하여 치과 문제를 해결할 수 있습니다.

    그러나 의사와상의 한 후에 만 ​​그러한 약물을 다시 사용해야합니다. 어떤 이유로이 기금이 사람을 도운 것이 아니라면이 베리의 크랜베리 ​​또는 주스를 의약 목적으로 사용할 수 있습니다. 과학자들의 최근 연구에 따르면이 제품의 물질들은 충치를 유발할 수있는 치아 법랑질과 잇몸의 표면에 축적되는 미생물을 파괴합니다. 동시에, 크랜베리는 ARVI 또는 독감으로 감소 면역을 복원하는 데 도움이됩니다.

    문제에 대한 최선의 해결책은 회복 직후 치과 의사를시기 적절하게 방문하는 것이므로 다양한 감기 질환이있는 치아에 통증이 나타나게하는 대부분의 요인이 제거됩니다.

    추위로 약점을 없애는 법

    차가운 약점이있는 이유

    가을은 추위를 시작합니다. 대량 유행 기간 동안 감기로부터 보호하는 것은 어렵습니다. 직장에서는 공공 교통 수단으로 항상 재채기 나 기침을하거나 누군가 감기에 걸린 사람이 있습니다. 바이러스는 빠르게 우리 몸에 들어가고 우리는 아플 수 있습니다. 감기의 첫 징후 중 하나는 약점이 나타나고, 몸 전체에 통증이 있고, 냉담합니다. 우리는 완전히 압도 당했다고 느낍니다. 우리가 아침에 침대에서 나오기가 어렵고 의사에게 연락하기가 어렵습니다. 우리가 여전히이 상태에서 일하기로 결정한다면, 약점은 더욱더 느껴집니다. 종종 직장에 왔을 때, 우리는 우리가 아프고 치료를 위해 떠나는 것을 이해합니다.

    감기 동안 약화, 피로감의 원인은 박테리아와 바이러스의 독소로 우리 몸을 중독시키는 것입니다. 온도가 올라가면 우리 몸이 "부서져"보인다. 이것은 통증의 증상이며, 그 원인은 또한 중독입니다. 그것은 우리 몸을 내부에서 고갈 시키며 질병은 2 주 동안 계속 끌릴 수 있습니다. 신경 학자들에 따르면,이 질병 중에는 뇌의 뉴런의 신진 대사가 위축되고 그 결과 약점, 두통, 근육통, 뼈와 관절의 "통증"이 있습니다. 연구 결과에 따르면 44 %의 환자가 감기에 약해집니다.

    감기에 약할 무엇을 해야할지

    통과 된 약점을 위해, 당신은 용감한 조치를 취할 필요가 있습니다. 감기에 대한 적절한 영양 - 빠른 회복의 열쇠. 식이 요법에는 충분한 포도당과 비타민 C가 들어있는 식품이 들어 있어야합니다. 포도, 바나나, 당근, 체리, 체리, 딸기, 자두, 곡물, 시리얼, 양배추 -이 제품은 포도당이 풍부합니다. 야채와 붉은 색과 노란색 과일은 베타 - 카라틴을 함유하고 있습니다. 몸에서는 비타민 A로 전환됩니다. 간, 달걀 및 버터에서이 비타민의 함량이 높습니다. 비타민 C의 가장 큰 양은 야생 장미, 달콤한 후추, 바다 덤불, 키위, 파슬리, 레몬에 들어 있습니다. 마늘을 잊지 마세요. 그것은 좋은 살균성을 가지고 있습니다.

    면역계가 제대로 기능하기 위해서는 신체가 필요로하는 단백질을 받아야합니다. 단백질은 물고기, 고기, 콩과 식물이 풍부합니다. 적절한 영양 섭취를 위해 생선과 고기는 매일 식탁 위에 놓여 야합니다. 완두콩, 콩 또는 렌즈 콩 식사는 일주일에 한 번 먹을 수 있습니다.

    몸이 더 많은 산소를 받기 위해서는 하루 동안 종종 환기를시켜야합니다. 적극적인 수 치료법을 실시하십시오. 멜라닌과 세로토닌은 우리의 정서적 기분에 책임이 있으며, 따라서 약한 상태에 대한 책임이 있습니다. 그들은 반드시 햇빛이 필요합니다. 겨울에는 인체가 햇빛이 상당히 부족합니다. 방이 충분히 밝은 빛이라면 균형을 회복하고 약점을 덜 느끼게 될 것입니다.

    우리가 약에 대해서 이야기한다면, 우리는 감기에 걸린 파라세타몰의 약점을 잘 극복 할 수 있습니다. 그것은 약하고 두통의 느낌을 줄이는 활성 물질로 구성되어 있습니다. 파라세타몰 성분은 통증과 체온 조절에 영향을줍니다. 체온을 낮추고 관절과 뼈의 인후 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 순수한 형태로 파라세타몰을 섭취 할 수 있지만이를 함유 한 약을 사용할 수 있습니다. 약국에서는 현재 파라세타몰이 함유 된 다양한 의약품을 제공합니다.

    과학자들은 아연을 섭취하면 감기에 가장 효과적으로 도움이된다고 말합니다. 아연 함유 약물을 복용하면 질병의 지속 기간이 반으로 줄어 듭니다. 이것은 아연이 면역계에 미치는 영향 때문입니다. 아연은 해산물, 양고기, 콩과 식물 및 호박 씨앗에서 발견됩니다.

    감기에 걸린 두통

    감기에 걸린 메스꺼움

    추위를 구분하는 법

    찬 분말

    감기에 양치질보다

    독감이나 감기에 걸리면 추위와 온도의 일반적인 증상 외에도 일정한 피로와 약함이 나타납니다. 이것은 신체가 회복에 모든 에너지를 소비한다는 사실에 의해 설명되며, 평범한 것에는 더 이상 강점이 없습니다. 두통과 열이 결합 된 이러한 증상은 참을 수없는 삶을 만듭니다. 그러나 가장 끔찍한 것은 질병을 앓은 후에도 심한 피로가 오래 지속될 수 있으며 때로는 퇴행 증후군이 발생한다는 것입니다.

    감기에 걸릴 때 약점은 어떻게 나타 납니까?

    추위와 그 이후에는 우울하고 피곤할 수 있습니다. 신체의 방어력을 회복하고 과거의 흔적을 없애려면 일반적으로 2 주가 소요됩니다. 현재 약점이 존재할 수 있으며, 이는 두 가지 방식으로 표현됩니다.

    육체적 인 사람은 피곤하다고 느낍니다. 때로는 잠자고도 매일의 걱정을 할 힘이 없습니다. 심리적 - 신경질적인 피로. 과민성, 불면증, 우울증, 무관심을 나타낼 수 있습니다. 나중에주의와 집중의 장애가 있습니다.

    추운 동안 사람이 집에있을 때 그는 완전한 휴식을 취할 수 있습니다. 그러나 일반적인 의무로 돌아 가야 할 때, 약점은 특별한 불편을줍니다. 실제로, 일정한 피로에 더하여, 휴식 할 수 없기 때문에, 특히 정신적 노력이 필요한 사람은 일에 집중할 수 없습니다. 이 상태는 식욕 감퇴를 유발하고 운동을 감소 시켜서 상황을 더욱 악화 시키므로 위험합니다. Avitaminosis와 소진이 발생할 수 있습니다. 이 모든 것이 새로운 병리학의 발전을위한 기초입니다.

    약점과 졸음 : 원인과 합병증

    병든 사람은 바이러스를 퇴치하는 데 소비됩니다. 신체가 항체를 생성하면 온도가 상승합니다. 그리고 열과 에너지의 손실로 소비됩니다. 때로는 사람이 반신 떨며, 호흡이 빨라지고 근육통이 느껴집니다. 이 유기체에 대처하기 위해서도 많은 노력을해야합니다. 따라서 약점, 현기증, 졸음 - 호흡기 질환의 일반적인 증상.

    병 중과 후에 병이 약화되는 생리 학적 이유로 다음과 같은 특징이 있습니다.

    중독. 바이러스에 대한 손상은 개별 세포를 사용할 수 없게하고 내부 기관의 기능을 방해합니다. 복원을 위해서는 에너지 비용이 필요합니다. 신경 세포의 기능을 늦추십시오. 저산소증. 감염된 세포는 필요한 양의 산소를받지 못합니다. 이것은 특히 저온 및 단기간의 겨울철에 분명합니다. 산소 결핍은 또한 행복의 호르몬 중 하나 인 멜라토닌 생산에도 영향을 미친다. 천천히 신진 대사. 이것은 추운 날씨의 시작과 질병의 경우 모두에서 관찰됩니다.

    짧은 기간 동안 병후의 피로는 정상입니다. 그러나이 상태가 지연되고 악화되면 전문가의 도움이 필요합니다. 이것은 합병증의 발병 신호 일 수 있습니다. 독감 후 위험한 증상은 다음과 같습니다.

    머리에 통증, 메스꺼움 - meninges의 염증이 가능합니다; 흉통 - 심혈 관계 합병증; 화농성 객담에 의한 심한 기침, 발열 - 잠복 성 폐렴이 가능합니다.

    감기 - 무력증의 결과

    감기 후 일정한 약점과 피로는 별도의 치료가 필요한 독립적 인 질병으로 변할 수 있습니다. 이 상태를 무력증이라고합니다. 대부분의 경우 그것은 사람이 질병에 과로하고 에너지 부족을 느낀 경우에 발생합니다. 무력증은 점차적으로 발전합니다. 사람이 약점의 첫 징후를 무시하거나 즉시 회복되어 신체 회복을 허용하지 않으면 건강이 훨씬 악화됩니다. 따라서 사소한 피로로 불면증, 편두통 및 우울증이 끝납니다.

    사람이 인플루엔자 또는 폐렴과 같은 강한 전염병을 앓은 경우, 천식 증후군의 가능성이 높습니다. 이는 복구 중 큰 손실과 관련이 있습니다. 전신이 약해집니다. 졸음과 피로는 종종주의를 끌거나 다른 설명을 찾지 않습니다. 한편, 무력증이 진행됩니다. 일반적인 피로와의 주요 차이점은 다음과 같습니다.

    긴 기간; 긴 수면 후에도 몸의 무능력; 의료 개입의 필요성.

    천식 증후군의 주요 증상은 약점과 피로입니다. 수반되는 징후는 세 가지 범주로 나뉩니다.

    수면 문제 밤의 불면증을 늘리면 낮의 졸음이 계속됩니다. 밤에 완전히자는 경우에도 아침에 피로감이 있습니다. 정서적 불안정. 육체적 휴식의 불가능 성은 사기에 영향을 미칩니다. 사람은 성과 수준, 업무에 집중하는 능력을 감소시킵니다. 이는 과민성, 기분 변화, 불안 및 지속적인 스트레스를 유발합니다. 자율 신경계의 오작동. 이 시스템은 다양한 내부 장기의 원활한 작동을 제어합니다. 무력증으로 인한 장애는 식욕 상실, 두통, 성적 욕망 감소, 심장 부정맥, 발한 증가, 공기 부족, 시끄러운 소리에 대한 날카로운 인식으로 이어집니다.

    초기의 무증상 증후군은 사람의 행동 변화, 즉 요실금, 과민성, 흥분성 증가, 성급함 및 자기 통제의 감소로 표현됩니다. 이러한 종류의 교란을 초자연이라고합니다. 환자의 행동에서 수동성과 무관심이 우세 할 때,이 병리학의 hypostenic 다양성이 있습니다. 동시에, 사람은 평범한 행동을 수행 할 수있는 충분한 힘을 가지고 있지 않으며, 졸음과 피로가 느껴집니다.

    병과 그 이후에 힘을 얻는 곳은 어디입니까?

    감기에, 복잡한 약은 긍정적 인 결과가 있습니다. 발열, 비염, 두통, 근육통, 약점 등 불쾌한 증상을 없애기위한 것입니다. 그러나 이들 중 일부는 항히스타민 제이며 졸음을 일으키고 집중력이 저하되므로 이러한 도구를 선택할 때는주의해야합니다.

    적절하게 처방 된 약물은 감기 증상에 대처할뿐만 아니라 약점을 극복하는 데 도움이됩니다. 이것은 카페인과 아스 코르 빈산의 존재로 인해 성취됩니다. 카페인은 환자에게 상쾌한 효과를 발휘하고 심장 시스템의 기능을 활성화시킵니다. 그는 기분을 약간 향상시킬 수 있습니다. 비타민 C는 다양한 신체 시스템의 정상적인 기능을 위해 필요합니다. 감기에 걸리면 환자의 면역력이 높아 지므로 특히 필요합니다. 가장 복잡한 약물의 활성 성분은 파라세타몰입니다. 인체의 온도를 정상화시켜 신체 상태의 개선에도 기여합니다.

    단순한 차가운 피로가 새로운 질병으로 발전하지 않도록 신체의 힘을 보충 할 시간이 필요합니다. 이렇게하려면 신체 건강을 회복하고 면역 체계를 강화하며 심리적으로 활발한 활동을해야합니다. 간단한 절차를 수행하면됩니다.

    워터 테라피 - 수영장에서 수영, 바다 소금이나 에센셜 오일, 샤워, 사우나로 편안한 목욕을 즐기십시오. 경미한 운동 - 아침 운동, 걷기, 요가. 그것을 과용하지 않는 것이 중요합니다. 마사지 - 근육 모양과 긴장을 풀어줍니다. 신선한 공기 - 산책과 함께, 특히 취침 전에 방을 비울 필요가 있습니다. 적절한 태양 노출. 몸에서 자외선의 영향으로 호르몬이 생성되어 기분이 좋아집니다. 긍정적 인 태도. 얼마 동안 스트레스가 많은 상황을 제거하고 불쾌한 사람들과 의사 소통을 시도해야합니다.

    영양은 감기로 인한 약화와 피로와의 싸움에서 특별한 자리를 차지합니다. 약화 된 사람의 식사에는 다음 구성 요소가 포함되어야합니다.

    비타민. 이들은 약국에서 판매되는 특수 복합제 일 ​​수도 있지만 의사가 처방해야합니다. 과일, 야생 장미, 전곡 곡물, 발아 한 씨앗, 날씬한 생선 및 고기, 견과류와 같은 유용한 제품을 사용할 수 있습니다. 요오드 해 케일과 해산물에 함유되어 있습니다. 효소 충분한 양의 효소 결핍은 발효유 제품, 신선한 채소 및 채소의 매일 섭취에 도움이 될 것입니다. 허브 티, 과일 음료. 이 음료는 진정 효과가 있으며 질병 기간 동안 형성된 독소의 몸을 정화합니다. 생강 홍차, 불독 도그, lingonberry 및 크랜베리 ​​과일 음료는 잘 톤됩니다.

    감기에 의한 심한 약화와 졸음은 무시할 수없는 혼란스러운 증상입니다. 시신을 복원하는 시간을내어 미래에 많은 건강 문제를 피할 수 있습니다.

    텍스트 : Tatyana Maratova

    감기에 걸리거나 독감을 앓는 동안 몸과 마음을 지탱하는 다른 모든 증상 이외에 우리는 왜 냉담함에 접하는 약점을 가지고 있습니까? 우리는 너무 혼수 상태에 빠져 때때로 의사에게 갈 수있는 충분한 힘이없는 경우가 있습니다.

    감기에 걸린 약점은 흔하지 않습니다. 특히 발에 감기를 걸려 고 할 때 강한 약점이 느껴집니다. 케이스도 졸도까지 갈 수 있습니다 - 감기에 걸린 후에 집에서 침착하게 응원하는 데 최소한 며칠이 걸릴 수 있도록하는 것이 매우 중요합니다.

    감기로 약해 - 원인.

    감기 나 독감의 약화는 바이러스 성 중독의 결과로 발생하며, 이는 우리의 내장 기관을 고갈시킵니다. 예를 들어, 독감에 중독되면 2 ~ 3 주 동안 병에 걸릴 수 있습니다. 감기에 걸린 약점도 발생하지만, 다행스럽게도 너무 피곤하지는 않습니다. 예, 며칠 밖에 지속되지 않습니다. 신경학의 관점에서 그러한 약점은 뇌의 뉴런에서 대사 장애의 결과입니다.

    또한 겨울철에는 추위의 주요 계절 동안 여름철보다 외부의 찬 공기에 산소가 적습니다. 또한 햇빛이 충분하지 않아 소위 "기쁨의 호르몬"인 멜라토닌의 생성이 신체에서 감소되는 주된 이유입니다. 그리고 일반적으로 겨울에는 신체의 모든 과정이 느리고 신진 대사는 여름에 비해 다소 느려집니다.

    추위로 약점을 극복하는 방법?

    치료 약점은 신체의 전반적인 강화가 필요합니다. 우선, 식단에 충분한 비타민과 포도당이 있는지 확인해야합니다. 오렌지와 귤을 꼭 먹어야하며, 비타민 C가 많습니다.

    아침에는 물 치료를, 저녁에는 샤워를, 목욕은 종종합니다. 일주일에 한 번 수영장이나 목욕탕에 가십시오. 시체가 더 많은 산소를 얻도록하기 위해 종종 방을 환기 시키십시오. 밤에는 창문을 열 수 있습니다. 냉동을 두려워하지 말고 신선한 공기가 몸에 매우 중요합니다. 그리고 침실에서 시원할 때 더 잘 수면됩니다.

    신선한 공기 속에서 산책을 즐기고, 맑은 날을 놓치지 않으려 고 노력하십시오. 이것은 겨울 마가로 폴리스에서 꽤 드문 현상입니다. 햇빛은 감정적 인 기분을 담당하는 몸의 멜라닌과 세로토닌의 균형을 회복시켜 감기와의 약점을 극복하는 데 도움이됩니다. 그리고 집에 돌아 오면 전기를 절약하십시오. 가능한 한 밝게 빛을 켜서 우리 몸을 "기만 할"수 있습니다. 겨울에는 햇빛의 부족을 매우 심각하게 느낍니다!

    감기에 걸린 귀가 깔려 있습니다 : 혼잡을 덜어주는 방법? 치료 방법

    모든 사람들은 절망적 인 질문으로 표현할 수있는 문제에 적어도 한 번 직면했습니다. 추위로 귀를 낳고 무엇을해야합니까?

    귀 혼잡은 인체에 감염이 침투하는 주요 증상 중 하나입니다.

    이러한 증상을 무시하면 감염이 확산 될 위험이 있습니다.

    감기에 귀가 덮여 있다면 어떻게해야할지 생각해보십시오. 감기에 걸린 귀를 치료하는 방법뿐만 아니라 병리학의 자극 요인에 대한 지식은 염증을 제거하고 울리는 소리를 제거하는 짧은 시간에 도움이 될 것입니다.

    감기에 걸리는 이유는 무엇입니까?

    감기에 대한 귀 통증의 주요 원인은 ENT 기관이 서로 가깝다는 것입니다. 염증 과정과 풍부한 점액 축적은 유스타키오 관의 개통을 악화시킵니다.

    이 기관은 비 인두와 이도 사이의 일종의 연결 고리 역할을하며 전염병에 매우 취약합니다.

    유스타키오 관의 막힘은 진공 느낌을 일으켜 혼잡의 불쾌감을 유발합니다. 점액은 비강에서 침투하는 세균에 유리한 번식지 역할을합니다.

    재채기, 기침, 또는 코를 풀 때 악의적 인 점액 침투가 발생합니다. 부적절한 코 씻음은 또한 감염의 확산을 일으킬 수 있습니다.

    특징적인 증상

    감기에 대한 심한 혼잡은 종종 다음과 같은 증상을 동반합니다 :

  • 험, 울리는 소리 및 소음, 일시적인 지역에주는 것;
  • 두통 및 무거움 느낌;
  • 고온;
  • 귀에 거북 함, 삼키거나 씹을 때 불편 함;
  • 고통은 뺨이나 성전에 준다.
  • 얼굴의 여러 부분의 무감각;
  • 귀 주변의 피부 충혈증;
  • 싱크대를 누를 때 통증이 증가했다.
  • 청력 상실.

    감염이 중이에 도달하면 이염이 발생합니다. 그것은 고름을 포함하여 심한 통증과 무거운 퇴행이 특징입니다.

    이 영향을 피하기 위해서는 감기에 대한 심한 귀 혼잡이 진단되어 제 시간에 치료되어야합니다.

    진단 어떤 의사에게 연락해야합니까?

    감기의 배경에서 발생하는 귀 통증은 이비인후과 의사 (LOR)에게 호소해야합니다. 질병에 중대한 열이 동반되면 심한 두통, 현기증, 일반 중독 증상, 전염병 전문의 또는 치료 전문가와상의가 필요합니다.

    다양한 검사와 분석을 통한 진단.

    의사는 영향받은 부위를 미리 결정하기 위해 심방과 촉지의 외부 검사를 실시합니다.

    중이염이나 유 귀염이 의심되는 경우 염증 과정의 원인을 밝히기 위해 혈액 검사, 청력 검사, 이비인후과 및 귀마개를 수행해야합니다.

    Audometry - 청력의 시력을 결정하는 절차. 그것은 특별한 장치, audimeter의 도움으로 수행됩니다. 결과는 중이의 상태를 결정합니다.

    청력 상실이 없거나 중요하지 않은 경우, 측광은 지시되지 않습니다. 감기 후에 귀가 들리지 않으면이 진단 절차를 통해 원인을 제 시간에 식별하고 청력 손실을 피할 수 있습니다.

    Otoscopy (Otoscopy) - 기능의 유효성을 평가하고 염증의 정도와 양을 결정하기 위해 귀문을 검사합니다.

    이것은 가장 유익한 조작 중 하나입니다. 그것은 고통을 일으키지 않으며 모든 연령대의 환자에게 무해합니다.

    감기에 귀를 낳습니다.

    감기, 비염 또는 독감으로 귀에서 무 엇감을 치료하는 것은 주로이 현상을 일으키는 원인을 제거하는 것과 관련이 있습니다.

    그러나 이것은 전염병의 치료 후에 혼잡이 완전히 멈출 것이라는 것을 의미하지는 않습니다.

    그녀의 증상은 장래에 환자를 방해 할 수 있으며 심한 경우에는 더 위험한 결과를 초래합니다.

    약속 된 귀의 주된 치료법은 통증과 염증을 완화하기 위해 다양한 방울과 압축을 사용하는 것뿐만 아니라 신체의 방어력을 향상시키는 방법을 임명하는 것입니다.

    약물 치료

    약물 치료에는 다음 약물의 임명이 포함됩니다.

  • 인플루엔자, 급성 호흡기 감염, 인두염 (타미플루, 아비돌, 아미 킨, 리바비린)을 일으키는 감염 및 바이러스를 죽이는 항 바이러스제;
  • 코에서의 부종을 줄여서 청각 관 (Naphthyzin, Nasol, Noksprey, Nazivin)을 열 때 관강을 증가시키는 혈관 수축 약물;
  • 부은 통증 (Otipaks, Otinum, Garazon)을 완화시키기위한 귀의약.

    물방울을 결정하기 전에 지시 사항을주의 깊게 읽어야합니다. 많은 물방울에는 한계와 금기 사항이 있기 때문입니다. 최종 결정은 의사가 결정합니다.

    효과적인 방울이 붓기를 제거하고 통증을 줄이며, 장기 내 병원성 미생물을 파괴하고, 감염의 확산을 방지하며, 환자의 전반적인 상태를 개선합니다.

    이것들은 약간의 알코올 냄새가있는 투명하거나 노란 기름진 액체 방울입니다.

    제품의 유효 성분은 진통 및 항 염증 효과가있는 리도카인 (lidocaine)과 페난 존 (phenazone)입니다.

    그들의 영향하에 점액이 액화되어 외부로 운반됩니다. 보통 복용량은 각 외이도에 3-4 방울이며 어린이에게는 2-3 회 복용량이 약간 적습니다. 이 약은 임신 중에 그리고 아기에게 먹이를주는 중에 사용할 수 있습니다.

    마약은 빠른 효과가 있기 때문에 인기가 있습니다. 활성 물질, 살리실산 염 및 글리세롤, 감염 및 바이러스를 파괴하고 염증을 줄입니다. 그것은 화농성 이염, 천식, 임신 및 최대 1 년간의 어린이에게 처방되지 않습니다.

    차가운 귀가있는 동안 치료를위한 방울의 수는 하루에 3 ~ 3 회입니다. 복용량은 환자의 심각한 상태의 경우에 증가 될 수 있지만 주치의 만이 그렇게 할 수 있습니다.

    안티 - 염증과 항 알레르기 효과와 감기에 대한 귀 혼잡에서 더 효과적인 한 방울.

    베타메타손 항생제는 감염을 제거하고 인체에서 제거합니다. 이 약은 임신 중에 금기이며 12 세 미만의 어린이에게는주의를 기울여야합니다.

    피펫을 사용하는 가장 편리한 방법은 피펫이 너무 깊게 관통하지 않으며 고막을 손상시키지 않도록하는 것입니다.

    주입시 환자는 수평 위치에 있어야합니다. 시술 후 몇 분 동안 누워서 약이 더 깊게 침투하여 그 작용을 시작해야합니다.

    두 귀가 감기에 덮여 있다면, 점안 절차가 수행되어 다른 쪽에서 뒤집어 야합니다.

    민간 요법 치료

    현대 의학은 가정에서 귀 혼잡의 치료를 위해 민간 요법을 사용하는 것을 배제하지 않습니다. 일상적인 세탁은 효과적 일 수 있습니까?

    네, 카밀레 엑기스를 동시에 사용하십시오. 따뜻한 액체가 주사기로 귀에 주입됩니다. 물은 외이도를 잘 세척해야합니다. 절차는 아침과 저녁에 하루에 두 번 반복됩니다.

    많은 의사들이이 치료법에 회의적이지만, 알려진 방법 중 하나는 예열입니다. 난방을 위해, 일반적인 가열 패드, 모래 또는 끓인 따뜻한 달걀과 소성 된 소금의 혼합물을 사용하십시오.

    준비된 재료는 스카프에 싸서 또는 주머니에 부어 영향을받는 부위에 적용합니다.

    워밍업 절차는 고름의 확산을 일으킬 수 있으므로 화농성 중이염에 금기입니다.

    집에서 가장 잘 받아 들여지는 치료법은 따뜻하게하는 것입니다. 소금물, 물, 보드카 또는 희석 된 알코올로 염분 용액을 준비하십시오.

    면봉이나 거즈 조각을 묻혀 외이도에 두었습니다. 영향을받는 부위는 플라스틱으로 싸여 있고 따뜻한 스카프가 위에 있습니다.

    압박은 30 분 동안 유지되어야하며 휴식을 취하고 5 분마다 절차를 반복해야합니다.

    코를 제대로 부는 법?

    감기에 걸리면 코와 두통이 생깁니 까? 고통스러운 감각은 환자가 잘못된 방식으로 코를 불면 극적으로 증가 할 수 있습니다.

    많은 사람들이 같은 실수를합니다. 즉, 한 번에 양쪽 콧 구멍에서 내용물을 동시에 밀어냅니다. 동시에, 귀 구멍에 비점 점액 통과 위험이 상당히 증가합니다.

    코를 불 때, 공기 누출을 막기 위해 두 번째 비공을 번갈아 가며 잡으십시오. 코가 훨씬 더 잘 철저하게 지워졌습니다. 시술 후 비누와 물로 손을 씻어야합니다.

    이것이 가능하지 않으면 젖은 닦음을 사용해야합니다. 일회용 종이 냅킨에 코를 부어 박테리아와 바이러스의 축적을 막기 위해 즉시 폐기하는 것이 좋습니다.

    감기 후에 귀를 만듭니다 : 어떻게해야합니까?

    추위가 지났지 만 귀가 듣지 않고 계속 상처를내는 상태가 종종 있습니다. 일반적으로 이것은 급성 호흡기 바이러스 감염 후 합병증이 있었고 평상시의 혼잡이 중이염으로 넘어 갔음을 의미합니다.

    독감 후 같은 효과가 종종 나타납니다. 이 경우 자기 치료에 관여하는 것이 용납 될 수 없으며 올바른 진단과 적절한 치료를 위해 가능한 한 빨리 의사에게 갈 필요가 있습니다.

    어떤 경우에는, 세탁이나 난방과 같은 민간 요법은 긍정적 인 결과를주지 않을뿐만 아니라 (예 : 화농성 퇴원시) 위험 할 수도 있습니다. 중이염을 치료하려면 항균 요법을 처방하고 가장 효과적인 귀마개를 선택하십시오.

    혼잡의 2 차 원인

    감기 나 독감뿐만 아니라 귀에 불편 함이 생길 수 있습니다. 불쾌감을 유발할 수있는 여러 가지 요인이 있습니다.

  • 입욕, 예를 들면 입욕;
  • 곤충과 같은 이물질;
  • 황 플러그의 형성;
  • 귀의 곰팡이 병변;
  • 비강 중격의 곡률;
  • 비행기로 여행 할 때 압력 점프;
  • 혈압의 변화;
  • 메니 에르 증후군;
  • 악성 종양의 존재.

    임산부에게 때로는 삐걱 거리는 귀가 발생할 수 있습니다. 이 현상에 대한 이유 - 신체의 호르몬 변화. 귀는 임신 기간과 관계없이 놓을 수 있습니다.

    가임기에 나타나는 자극 요인은 임산부가 종종 겪는 헤모글로빈의 감소 일 수 있습니다. 혼잡의 사실은 산부인과 의사에게보고되어야하며, 산부인과 전문의는 이비인후과 의사의 진료 필요성을 결정합니다.

    고통없이 귀 혼잡을 일으킬 수있는 것은 무엇입니까? 대부분의 경우,이 현상은 누설 된 이물질과 유황이 누설되어 교통 체증을 일으킬 수 있음을 나타냅니다.

    대부분 귀의 부적절한 관리로 발생합니다. 환자는 물을 마시고 있다는 느낌을받습니다. 이 불편 함은 꽤 길며 지속 시간은 2 주일입니다.

    코르크가 형성되면 면봉이나 기타 모든 물건으로 서둘러 제거하지 마십시오.

    제거는 의사에게 맡겨야합니다. 일반적으로 특수 귀 프로브를 사용한 세척을 사용하는이 절차의 경우.

    때로 코르크 마른 열심히, 그래서 그들은 씻어하기 전에 부드럽게해야합니다. 이 목적을 위해 과산화수소가 사용되며 2 ~ 3 일 내에 주입됩니다.

    합병증은 무엇입니까?

    감기에 걸리는 귀 혼잡의 가장 흔한 합병증은 다음과 같습니다.

  • 화농성 중이염;
  • 부비동염;
  • 안면 신경의 병변;
  • 고막 천공;
  • 수막염;
  • 심각한 청력 상실.

    시기 적절하지 않거나 부적절한 치료를받는 경우, 청력 상실은 환자를 오랫동안 방해 할 수 있으며 때로는 그의 절대적 손실로 이어질 수도 있습니다.

    고막 천공은 또한 모든 종류의 감염, 수막염조차도 열리기 때문에 위험합니다.

    수막염은 온도가 급격히 올라가고, 목이 뻣뻣 해지고, 심한 두통을 겪고, 시각 기능이 저하되고 환각을 동반하는 뇌막의 염증입니다.

    수막염은 흔적없이 거의 사라지지 않는 매우 심각한 질병입니다. 그것은 간질, 정신 손상 (아이들에서), 또는 심지어 죽음으로 귀결 될 수 있습니다.

    감기에 귀가 막히는 것을 피하는 방법?

    귀 혼잡은 예방할 수있는 문제입니다. 우선, 감기가 나는 경우 정기적으로 비강을 깨끗이 청소해야합니다.

    살균제, 약초로 만든 주입 물, 해수를 기반으로 한 약물 등의 살균제로 비강을 씻는 것이 유용 할 것입니다.

    예방 조치는 다음 규칙을 준수해야합니다.

  • 급성 호흡기 전염병이나 독감의 전염병시에는 공공 장소를 피하십시오. 외출하기 전에 코를 내리거나 옥솔린 성 연고로 윤활하십시오.
  • 추위와 바람이 불고있는 날에는 날씨에 따라 옷을 입어야하고 귀를 덮는 모자를 착용해야합니다.
  • 정기적으로 습식 세정을 실시하고, 통풍을 피하면서 통풍을 실시하십시오.
  • 급성 호흡기 질환, 독감 또는 다른 전염병의 초기 징후로 집에 머물면서 침대에 머물러 의사를 찾아 치료를 시작하십시오.
  • 발에 "고통을 겪으 려하지 마라.이 경우 심각한 합병증을 포함하여 질병이 악화 될 수있다.
  • 겨울과 봄에 비타민 복합체를 섭취하십시오.
  • 영양을 따르고 신선한 채소와 과일, 자연 주스를 메뉴에 포함하십시오.

    귀중한 위생이 가장 중요합니다. 면봉으로 정기적 인 청소가 필요하며, 스터드 나 성냥과 같은 날카로운 물건을 사용하지 마십시오.

    그러나 합리적인 척도를 전달하는 것은 가치가 없습니다. 유황의 외이도를 너무 자주 청소하면 보호 기능이 있기 때문에 유익하지 않습니다.

    건강에 대한 세심한 태도는 귀 감염을 피하고 심각한 합병증을 예방하는 데 도움이됩니다.

    약점, 혼수 및 피로를위한 냉기 치료

    복용하기 전에 달걀 숟가락 1 작은 술을 첨가하는 것이 좋습니다.

  • 양파 - 6 개의 양파
  • 꿀 - 2 큰술. 숟가락
  • 레드 와인 - 650 ml
  • 양파는 깨끗하고, 씻고, 잘게 자르고, 유리 용기에 담아 와인으로 덮어 라. 다음 꿀을 첨가하고, 철저하게 섞고, 코르크를 단단히 밀봉하고 어두운 곳에서 둡니다. 5 일 후 완제품을 변형시킵니다.
  • 결과 혼합물, 1 큰술을. 하루에 세 번 숟가락으로 비타민, 거담제를 섭취하고 면역 체계를 강화하십시오.
    • 사과 쥬스 - 100 ml
    • 호박 주스 - 50 ml
    • 까막 까치밥 주스 - 50 ml
    • 나열된 성분을 완전히 혼합하십시오.
    • 1 큰술 용으로 준비된 도구를 가져 가십시오. 감기 나 독감에 하루 3-4 회 숟가락을 바르십시오.
    • 당근 - 1 개
    • 와사비 뿌리 - 1 개
    • 애플 - 1 조각
    • 셀러리 루트 - 1 개
    • 난황 - 1 개
    • 레몬 주스 - 1 tsp
    • 올리브 오일 - 2-3 tbsp. 숟가락
    • 당근, 샐러리 및 와사비 뿌리를 껍질을 벗기고 사과를 껍질을 벗기고 자른다. 식물성 기름을 레몬 주스와 달걀 노른자와 별도의 용기에 넣어 준비한 재료와 결합하십시오.
    • 감기 또는 독감에 대한 비타민 치료제로 매일 준비된 치료제를 섭취하십시오.
    • 한 용기에 주스를 부어 잘 섞는다.
    • 1 큰술 용으로 준비된 도구를 가져 가십시오. 음식을 먹은 날마다 하루 3 번, 각기 다른 기침이있는 감기에 숟가락.
    • 포도 주스 - 100 ml
    • 당근 주스 - 100 ml
    • 화이트 와인 - 1 큰술. 숟가락
    • 나열된 모든 성분은 철저히 혼합됩니다.
    • 비타민 부족, 약점 및 빠른 피로 및 감기의 다른 증상으로 하루에 3-4 회 스푼 1 개의 약물에 대해 준비된 치료법을 복용하십시오.
    • 양파 - 70g
    • 식물성 기름 - 1-2 tbsp. 숟가락
      1. 양파는 깨끗하고 씻은 다음 얇은 하프 고리로 자르고 식물성 기름을 부어 라.
      2. 피로, 약점 및 기타 차가운 증상뿐만 아니라 비수기 동안 매일 준비된 치료법을 섭취하십시오.

    1 큰술의 준비된 혼합물을 가지고 가십시오. 하루 4 ~ 5 번 숟가락으로 비타민과 강장제.

  • 레몬 주스 - 1 tbsp. 숟가락
  • 양파 쥬스 - 1 큰술. 숟가락
  • 위의 모든 성분은 혼합되어 있습니다.
  • 붉은 사탕 무우 - 1 ~ 2 조각
  • 시금치 - 500 g
  • 레몬 주스 - 1-2 tbsp. 숟가락

    준비 및 사용 방법

  • 당근과 사탕무를 껍질을 벗기고, 씻어서 잘게 썬다.
  • 시금치를 씻어 내고 뿌리 채소로 섞는다. 얻은 누룩에서 주스를 짜내 2 시간 동안 진정시킵니다.
  • 다음 레몬 주스를 첨가하고 완전히 섞으십시오.
  • 아침에 공복 상태에서 하루에 한 번 70-100 ml의 준비된 혼합물을 섭취하십시오.
  • 사탕무 - 100 g
  • 당근 - 100 g
  • 사탕 무우 탑 - 100 g
  • 오이 허브 - 100 g
  • 검은 건포도 잎 - 100 g
  • 딸기 잎 - 100 g
  • 쐐기풀 잎 - 100 g
  • 백조의 잎 - 100 g
  • 마늘 - 2 머리
  • 위에 나열된 식물의 신선한 잎을 씻어서 3 리터짜리 항아리에 버리십시오.
  • 채소를 껍질을 벗기고, 씻고, 줄로 자르고 잎에 두십시오.
  • 마늘을 껍질을 벗기고, 마늘 프레스를 통과시켜 혼합물에 첨가합니다.
  • 그런 다음 야채 덩어리에 소금에 절인 삶은 물을 채 웁니다. 소금을 3 tbsp의 비율로 첨가하십시오. 물 1 리터 당 숟가락. 뚜껑을 덮고 3 일 동안 실내 온도에 혼합물을 주입하십시오.
  • 준비는 매일 감기에 걸리고 다음에 비타민 제거를합니다.
  • 붉은 사탕 무우 1 개
  • 과립 설탕 - 100 g
  • 호밀 빵 - 50 g
  • 사탕무는 깨끗한, 씻어서 거친 강판에 창살.
  • 준비된 대량의 설탕을 설탕으로 채우고 3 리터 병에 넣고 끓는 물을 부어서 액체가 사탕무를 완전히 덮도록하십시오. 그런 다음 호밀 빵을시 작자로 추가하십시오.
  • 항아리를 거즈로 덮고 따뜻한 곳에 두십시오.
  • 발효가 멈 추면 완성 된 크 바스를 깨끗한 용기에 붓습니다.
  • 사탕 무우를 70-100 ml에 3-4 번 감기시키고 비타민 결핍증을 동반합니다.
  • 사탕무를 껍질을 벗기고, 씻고, 얇은 끈으로 자르고 3 리터짜리 병에 담습니다.
  • 1 리터의 물과 소금에서 소금물을 채우고 부 끄롯 덩어리로 채 웁니다. 항아리를 깨끗한 거즈로 묶고 혼합물을 따뜻한 장소에서 발효되도록 두십시오. 끝나면 깨끗한 컨테이너에 완성 된 크 바스를 붓습니다.
  • 레몬에서 주스를 짜내고 사탕무로 섞으십시오.
  • 완성 된 제품은 감기에 걸린 식사 후 하루에 3 번 200 ml 씩 섭취하고, 다음으로는 아비 타민 증 (avitaminosis)이 뒤 따른다.
  • 사과 사이다 식초 - 2 tbsp. 숟가락
  • 사탕무 청결하고, 씻고, 끈으로 자르고 3 리터 항아리에 넣으십시오. 그런 다음 액체가 식물성 원료만을 덮도록 용기에 삶은 물과 식초를 붓고 항아리 주위에 항아리를 깨끗한 거즈로 묶어 3 일 동안 두십시오.
  • 각반의 징후가있는 추위에 하루 종일 크 바스를 스트레인시키고 150 ~ 200 ml를 하루에 3 번 복용하십시오.
  • 페퍼민트 잎 - 1 큰술. 숟가락
  • 데이지 꽃 - 1 tbsp. 숟가락
  • 안젤리카 뿌리 - 1 큰술. 숟가락
  • Dymyanki 잔디 - 1 tbsp. 숟가락
  • 야채 성분은 철저히 섞는다. 2 큰술 숟가락 수집 물을 끓는 물로 채우고 30 분 동안 그대로 둔 다음 변형시킵니다.
  • 준비 주입은 감기에 걸리기 전에 하루에 세 번 70-100 ml를 20-30 분 동안 섭취하고 비타민 결핍을 일으 킵니다.
  • Helichrysum 꽃 - 1 tbsp. 숟가락
  • 금 송 화 꽃 - 1 tbsp. 숟가락
  • 린든 꽃 - 1 큰술. 숟가락
  • 카모마일 꽃 - 1 큰술. 숟가락
  • 발레 리아 뿌리 - 1 큰술. 숟가락
  • 버너의 뿌리 - 1 큰술. 숟가락
  • 민들레 rhizomes - 1 tbsp. 숟가락
  • 커민의 열매 - 1 큰술. 숟가락
  • 오레가노 허브 - 1 큰술. 숟가락
  • Hypericum 잔디 - 1 tbsp. 숟가락
  • 켄타 우리 풀 - 1 큰술. 숟가락
  • Motherwort 잔디 - 1 tbsp. 숟가락
  • 수레 국화 풀 - 1 큰술. 숟가락
  • 초원 풀 - 1 큰술. 숟가락
  • 잔디 들어온다 백리향 - 1 tbsp. 숟가락
  • 잔디 celandine - 1 tbsp. 숟가락
  • 세이지 잎 - 1 큰술. 숟가락
  • 쐐기풀 잎 - 1 큰술. 숟가락
  • 머위 머릿 잎 - 1 큰술. 숟가락
  • 질경이 잎 - 1 큰술. 숟가락
  • 유칼리 나무 잎 - 1 tbsp. 숟가락
  • 자작 나무 싹 - 1 큰술. 숟가락
  • 소나무 싹 - 1 큰술. 숟가락
  • 물 - 1.5 L
  • 야채 성분은 철저히 섞는다. 7 큰술. 수집의 숟가락은 8 시간 동안 끓는 물을 부어서 고집하고 포장한다. 주입 스트레인.
  • 그 결과 치료법은 감기에 걸리기 전에 1 시간에 150-400 ml를 하루 3-4 회 복용하고, 다음으로는 비타민 제거를합니다.
  • 뿌리 작물의 위쪽 부분에서 땅에서 무를 꺼내지 않고 구멍을 비우십시오. 릴리스 된 주스를 수집하십시오.
  • 감기와 빈혈은 하루 동안 하나의 뿌리 채소에 할당 된 모든 주스를 마셔야합니다.

    다음날, 다른 뿌리의 주스를 ​​사용하십시오.

  • 양파 쥬스 - 50 ml
  • 건포도 주스 - 50 ml
  • 1 큰술 용으로 준비된 도구를 가져 가십시오. 감기에 1 일 3 회 숟가락, 비타민이 부족합니다.
  • 로완 열매 - 1 큰술. 숟가락
  • 숲 딸기 - 1 tbsp. 숟가락
  • 꿀 - 2 tsp
  • 산 애쉬와 딸기의 열매를 비 산화 용기에 넣고 끓는 물에 부은 다음 10 분 동안 수욕에서 찐다.
  • 열에서 국물을 제거하고, 꿀에 긴장시키고 섞으십시오.
  • 1 큰술을 가져 가라. 하루 3 번 숟가락으로 비타민 요법으로 복용하십시오.
  • 로즈 엉덩이 - 1 tbsp. 숟가락
  • 나무 딸기 열매 - 1 tbsp. 숟가락
  • 마가목 장과, 나무 딸기 및 rosehips는 보온병으로 따르고, 위에 끓는 물을 따르고 2 시간 동안 주장한다.
  • 준비된 주입 물 100-120 ml를 하루 2 회 비타민 치료제로 섭취하십시오.
  • 붉은 사탕 무우 주스 - 100 ml
  • 당근 주스 - 100 ml
  • 검은 무즙 주스 - 100 ml
  • 주스를 세라믹 냄비에 넣고 뚜껑을 덮고 2.5-3 시간 동안 따뜻한 오븐에 넣으십시오.
  • 완제품에는 1 큰술이 필요합니다. 감기에 하루에 3 번 숟가락을 흘려 주며, 다음으로 비타민제와 저 헤모글로빈 수치가 뒤 따른다.
  • 야생 당근 씨앗 분말에 꿀을 섞어 라.
  • 완제품에는 1 큰술이 필요합니다. 약화 된 면역력을 가진 식사를하기 전에 하루에 3 번 25-30 분 동안 숟가락을 젓는다.
  • 마늘을 껍질을 벗기고 잘 자른다. 슬러리를 당근 주스에 녹이고 적어도 6 시간 동안 방치 한 후 변형시킨다.
  • 잠자리에 들기 전에 하루에 한 번 200ml의 준비된 주입 물을 섭취하십시오. 이 치료법은 감기와 약화 된 면역에 좋습니다.
  • 보드카 - 200 ml
  • 와규 한 뿌리를 깨끗이 닦고 잘게 빻습니다. 보드카로 죽을 부어서 24 시간 동안 방치하십시오.
  • 마늘과 당근을 껍질을 벗기고 민트 잎을 차가운 물로 씻어냅니다. 준비된 야채 원료를 갈아서 꿀과 와사비와 보드카를 합친다. 혼합물을 단단히 혼합하고 20 일 동안 주장하십시오. 팅크 스트레인.
  • 1 큰술을위한 공구를 가지고 가십시오. 감기와 빈혈에 하루에 3 번 숟가락.
  • 정제되지 않은 귀리 - 1 큰술. 숟가락
  • 레몬 그라스 열매 - 1 큰술. 숟가락
  • 마늘 - 6-7 정향
  • 알팔파 주스 - 1 tsp
  • 당근 주스 - 50 ml
  • 사과 또는 배 주스 - 200 ml
  • 차가운 물에 귀리를 씻고 물기가있는 천으로 감싸고 3 일 동안 발아하십시오.
  • 잘게 빻은 강판에 마늘을 껍질을 벗기고 문질러, 고기 분쇄기로 다진 귀리를 통과시킵니다. 준비된 재료를 유리 그릇에 넣고 주스와 레몬 그라스의 열매를 넣고 잘 섞는다.
  • 그 결과 도구, 3 tbsp 걸릴. 감기와 빈혈에 하루에 3 번 숟가락.
  • 당근 주스 - 200 ml
  • 붉은 사탕 무우 주스 - 200 ml
  • 검은 무즙 주스 - 200 ml
  • 보드카 - 1 L
  • 모든 성분을 섞어서 유리 용기에 넣고 코르크를 단단히 밀봉하고 14 일 동안 어두운 색으로 시원하게합니다. 팅크 스트레인.
  • 1 큰술을위한 공구를 가지고 가십시오. 하루에 3 번 숟가락 식사 30 분 전에.
  • 당근 - 1kg
  • 와사비 뿌리 - 100 g
  • 꿀 - 1kg
  • 마늘 - 3 머리
  • 마늘과 당근을 껍질을 벗기고 레몬 위에 끓는 물을 부어 라.
  • 고기 분쇄기를 통해 준비된 재료를 건너 뛰고 꿀과 섞은 다음 24 시간 동안 냉장고에 보관하십시오.
  • 양 고추 냉이 뿌리는 씻고, 자르고, 보드카로 채우고 24 시간 동안 방치합니다. 그런 다음 모든 재료를 유리 병에 넣고 철저히 섞어서 어두운 곳에서 3 주간 두십시오.
  • 팅크는 1 큰술을. 하루에 3 번 스푼.
  • 고추의 껍질을 벗긴 펄프를 자른다.
  • 감기 들어, 비타민 치료제로 50g, 하루에 2 번 준비된 혼합물을 사용하십시오.
  • 갓 짜낸 사탕 무우 주스를 2 시간 동안 담그면 꿀과 혼합하십시오.
  • 비타민 의미 식품으로 15-20 분 전에 하루에 두 번 100 ML에 준비한 혼합물을 가져 가라.
  • 마늘을 껍질을 벗기고 잘 자른다. 유래 된 죽에서 주스를 짜내고 당근 주스와 꿀을 섞어서 4 시간 동안 두십시오.
  • 1 큰술의 준비된 혼합물을 가지고 가십시오. 추위로 신체의 방어력을 높이기 위해 하루에 세 번 숟가락.
  • 로완 열매 - 100 g
  • 블루 베리 열매 및 잎 - 100 g
  • 로즈힙 - 200 g
  • 야채 성분을 잘라 잘 섞는다.
  • 2 큰술 혼합물을 뜨거운 물로 씻고 수조에서 15 분 동안 찐다. 뜨거운 혼합물을 열에서 제거하고 덮개 아래를 45-60 분 동안 방치 한 다음 변형 시키십시오.
  • 준비된 육즙은 하루에 3-4 번 70-100 ml 섭취합니다.
  • 호손의 피 레드 - 2 큰술의 과일. 숟가락
  • 계피 rosehips - 2 tbsp. 숟가락
  • 녹차 - 1 큰술. 숟가락
  • 카네이션 - 3-5 개
  • 모든 허브 성분을 섞어 라. 1 큰술 끓는 물로 혼합물을 숟가락으로 옮기고 7-8 시간 동안 그대로 두었다가 감싸십시오.
  • 감기에 걸리거나 열병과 빈혈이 동반 된 열처리로 미리 준비된 치료제를 마 십니다.
  • 1 큰술 용으로 준비된 도구를 가져 가십시오. 감기, 피로감 및 약점을 위해 하루 4-5 번 숟가락.
  • 마늘을 껍질을 벗기고, 그것을 씻어서 마늘 프레스로 통과시킵니다. 유리 주전자에 결과물을 넣고 술과 코르크로 붓습니다. 어두운 곳에 용기를 놓고 21 일 동안 그대로 두십시오. 팅크 스트레인.
  • 감기에 빈혈의 징후가 있으면 하루에 세 번 팅크 20 방울을 신선한 우유에 퍼지십시오.
  • 꿀 - 1 큰술. 숟가락
  • 양파 - 1 개 양파
  • 마가목 장과, 매시, 비 산화 용기에 담아 끓는 물로 뚜껑을 덮고 10 분 동안 약한 열을 유지하십시오.
  • 난로에서 뜨거운 국물을 제거하고, 꿀과 섞고, 싸우고, 4 시간 동안 감쌌다.
  • 양파를 껍질을 벗기고 미세한 강판에 문지릅니다.
  • 획득 한 죽에서 주스를 짜내고 산 애쉬 주입과 혼합하십시오.
  • 준비는 하루 3 번, 1 큰술을 먹는다. 피로, 약점, 빈혈의 징후로 감기와 숟가락.
  • 유채과는, 밖으로 분류하고, 철저히 헹구고 말하다. 결과물 인 주스를 짜내십시오.
  • 하루 2 번 찻 숟가락을 비타민으로 하루에 3 번 복용하면 혈액 내 헤모글로빈 농도가 증가합니다.
  • 양파는 깨끗하게 씻고 잘게 빻은 강판에 자랍니다.
  • 슬러리를 유리 용기에 넣고 꿀을 넣고 단단히 밀봉 한 다음 어두운 곳에서 7 일 동안 방치 한 다음 변형 시키십시오.
  • 준비된 팅크는 빈혈의 징후가 동반 된 감기에 걸리기 전에 하루에 몇 번씩 50-75 ml를 3 회 섭취합니다.
  • 녹색 호두 (다진 것) - 2 잔
  • 꿀 - 1.5 kg
  • 잘게 잘린 녹색 호두를 유리 그릇에 꿀과 잘 섞은 후 단단히 밀봉하고 3 주 동안 어두운 곳에서 가끔씩 저어주세요.
  • 1 큰술 용으로 준비된 도구를 가져 가십시오. 하루에 3 번 스푼.
  • 화선의 잎 - 1 tbsp. 숟가락
  • 당근 주스 - 1 큰술. 숟가락
  • 붉은 사탕 무우 주스 - 1 tbsp. 숟가락
  • 양파 주스 - 1 tsp
  • 화폭의 건조한 잎, 비 산화 용기에 넣고 끓는 물로 덮어 2 시간 동안 그대로 두었다가 감싸십시오.
  • 주스와 꿀과 함께 준비 주입.
  • 1 큰술을위한 공구를 가지고 가십시오. 감기에 걸리기 전에 하루에 4 번 숟가락을 15-30 분간 먹고 빈혈이 동반됩니다.
  • 당근을 껍질을 벗기고 씻어서 입방체로 잘라 부드러워 질 때까지 우유에서 끓인 다음 체로 문지릅니다.
  • 준비된 혼합물을 매일 1 일 동안 복용하십시오. 식사에 관계없이 하루에 3 번 스푼.
  • 쐐기풀의 마른 나뭇잎 - 100 g
  • 꿀 - 500 g
  • 쐐기풀 잎을 박격포에서 분말 상태로 말린 다음 꿀과 완전히 섞습니다.
  • 바다 갈매 나무 즙 - 100 ml
  • 모든 재료를 섞는다.
  • 준비된 방법은 아침에 빈속에 하루에 1 번 100-120 ml를 섭취하는 것을 의미합니다.
  • 검은 chokeberry 열매 - 3-4 tbsp. 숟가락
  • 물 - 400 ml
  • 산 애쉬의 건조한 열매를 보온병에 부어 끓는 물을 부은 다음 8-10 시간 동안 둡니다.
  • 하루 동안 여러 차례 종합 비타민으로 3 부분으로 나뉘어져있는 음료를 마 십니다.
  • 사탕무를 닦고, 씻어서, 조각으로 자르고, 유리 병에 넣고 보드카로 채 웁니다. 혼합물을 어두운 곳에서 뚜껑 아래로 14 일 동안 혼합 한 다음 변형시킨다.
  • 준비 팅크는 빈혈이 동반 된 감기에 하루에 3 번 30 ml를 섭취하십시오.
  • 메밀 꿀 - 250 g
  • 사탕무 주스 - 200 ml
  • 모든 성분을 철저히 섞는다.
  • 2 큰술 용으로 준비된 도구를 가져 가십시오. 감기 나 빈혈, 면역 저하 등으로 하루에 3-4 번 숟가락.
  • 차가운 삶은 물에 젤라틴 분말을 녹여 계란을 넣고 잘 섞는다.
  • 아침에 한 번에 빈 복부에 빈혈이 동반 된 감기와 함께 혼합물을 마 십니다. 치료 과정은 6-8 일입니다.
  • 사탕 무우 탑 - 200 g
  • 레몬 - 2 개
  • 당근 - 4 개
  • 사과 - 2 개
  • 당근, 사과 및 레몬을 껍질을 벗기고 잘게 잘린 사탕무 꼭대기와 함께 과즙기에 통과하십시오.
  • 주스의 결과 혼합물, 2 큰술을. 빈혈의 징후가있는 감기에 하루에 3 번 숟가락.
  • 지상 정향 - 1/2 tsp
  • 레드 와인 - 400 ml
  • 레몬에서 주스를 짜내십시오.
  • 마늘을 껍질을 벗기고 잘 자른다.
  • 비 산화 용기에 와인을 붓고 저열로 가열하십시오. 향료와 레몬 주스를 넣고 혼합물을 실온으로 식힌 다음 마늘 죽과 섞는다.
  • 조제 된 덩어리를 뚜껑 아래에서 4 ~ 5 시간 동안 유지 한 다음 변형시킨다.
  • 감기와 독감을 위해 1 일 2 회 100 ml를 강장제와 강장제로 섞으십시오.
  • 파슬리 종자 - 1 tbsp. 숟가락
  • 사과 쥬스 - 50 ml
  • 파슬리 씨앗은 해석하고 마늘 죽과 결합. 결과물을 사과 주스로 희석하고 완전히 섞는다.
  • 감기와 독감을 위해 강장제와 강장제로 하루 2 번 찻 숟가락을 하루에 3 번 먹습니다.
  • 마늘을 껍질을 벗기고 마늘 프레스를 통과하십시오. 슬러리를 유리 병에 넣고 보드카로 채 웁니다.
  • 햇볕에 코르크 마개를 넣고 마늘을 주입하십시오. 혼합물이 노랗게 될 때, 팅크를 변형 시키십시오.
  • 다음과 같이 준비된 도구를 가져옵니다.
  • 첫날 - 5 방울.
  • 2 일째 - 6 방울.
  • 3 일 - 7 방울.
  • 4 일 - 8 방울 등으로 하루에 한 방울씩 더해 20까지 올립니다.
  • 그런 다음 팅크 섭취량을 한 방울 줄여야합니다.

    이 도구는 색조뿐만 아니라 신체를 강화하고 또한 뚜렷한 항 염증 효과를 나타냅니다.

  • 비 산화 콘센트에 와인을 붓고 저열로 가열하십시오.
  • 그것에 꿀과 보드카를 넣고 섞는다. 그런 다음 혼합물을 열에서 제거하고 실온으로 식힌다.
  • 마늘을 껍질을 벗기고, 마늘 프레스를 통과시키고, 준비된 혼합물로 죽을 부으며 3 ~ 4 시간 동안 그대로 두십시오.
  • 주입은 1 tbsp를 가지고 간다. 감기 또는 독감을 위해 강장제와 강장제로 하루 3 회 숟가락을하십시오.
  • 레몬 - 1 개
  • 지상 계피 - 1/2 tsp
  • 마늘 - 3 정향
  • 럼 - 200 ml
  • 럼은 저열로 끓여서 꿀, 잘게 잘린 레몬 및 계피와 섞습니다. 뜨거운 혼합물을 열에서 제거하고 실온으로 식힌다.
  • 마늘을 껍질을 벗기고, 마늘 프레스를 통과시키고 어두운 색의 유리 용기에 준비된 혼합물과 합치십시오.
  • 재료를 철저하게 저어주고 단단히 코르크 마개에 넣고 5-6 시간 동안 어두운 곳에서 방치 한 다음 변형 시키십시오.
  • 준비된 도구는 뜨거운 차에 팅크 1-2 티스푼을 넣고 하루에 1-2 번 복용해야합니다. 차가운 독감에 대한 강장제, 항염증제, 강장제가 필요합니다.
  • 무알콜 턴 - 1 컵
  • 검은 색 건포도 열매 - 1 컵
  • 마늘을 껍질을 벗기고 마늘 프레스를 통과하십시오. 가시 덤불, 레몬 펄프 및 검은 건포도 열매로 결과물을 섞는다.
  • 준비된 재료는 끓는 물을 부어서 1 시간 동안 감 쌉니다.
  • 주입 후 1 일 2 ~ 3 회 반 컵을 토닉 및 강장제로 섭취하십시오.
  • 레몬을 씻고 껍질과 함께 말하다. 그런 다음 유리 용기에 레몬과 마늘 덩어리를 넣고 따뜻한 끓인 물로 뚜껑을 덮고 24 시간 동안 뚜껑 아래에 두십시오. 주입 스트레인.
  • 매일 아침 1시에 1 티스푼 씩 마신 제품을 공복에서 끓는 물 150 ~ 200 ml로 묽게하고 강장 및 강장제, 감기약 및 독감으로 희석하십시오.
  • 마늘 - 5 정향
  • 짓 눌린 호두 커널 - 7 tbsp. 숟가락
  • 레드 와인 - 200 ml
  • 레몬 주스 - 4 tbsp. 숟가락
  • 비 산화 용기에 분쇄 된 견과류를 넣고 따뜻한 물로 덮어 끓으십시오. 다음 포도주, 레몬 주스를 첨가하고, 혼합물을 실온에 냉각하고, 그것을 가진 잘게 잘린 마늘을 따르고 5 시간 동안 그 후에 긴장하십시오.
  • 열의 형태로 촬영 준비 팅크 1 tbsp. 하루에 1 번 튼튼하고 탄력있는 약, 차가운 독감으로 스푼.
  • 꿀 - 750 g
  • 마늘 쥬스 - 150 ml
  • 양파 주스 - 250 ml
  • 사과 사과주 식초 - 900 ml
  • 마늘과 양파 주스는 사과 쥬스 식초와 섞어서 24 시간 동안 어두운 곳에서 둡니다.
  • 꿀을 수 욕조에서 녹여서 끓여서 35-40 분 동안 따뜻하게하여 주기적으로 거품을 제거하십시오. 그런 다음 그것을 식히고 주스와 식초를 섞어서 7 일 동안 두십시오.
  • 준비된 방법은 심한 감기, 신체의 고갈 또는 힘을 유지하기 위해 노년기에 음식을 섭취하기 30 분 전에 하루에 4 번 찻 숟가락 1 티스푼을 마 십니다.
  • 자두 - 컵 1 개
  • 질경이의 말린 짓 눌린 잎 - 1 큰술. 숟가락
  • Althea 뿌리 (으깬) - 1 큰술. 숟가락
  • 마늘을 껍질을 벗기고, 자른 자두에서 씨를 제거하십시오. 자두를 마늘 그라인더에 통과시킵니다.
  • 요리 한 누룩과 알 테아 (Althea)와 질경이 잎 뿌리를 결합하십시오. 다음 1 큰술. 스푼 혼합물을 끓는 물에 부은 다음 10 분간 그대로 두었다가 변형시킨다.
  • 일반적인 강장제로 잠자리에 들기 전에 하루에 1 번이 주입을하십시오.
  • 로완 열매 - 1/2 컵
  • 백색 꿀 - 3 tbsp. 숟가락
  • 마늘 - 머리 1 개
  • 과일 주스 (무엇이든) - 100 ml
  • 마가목 장과 매시, 꿀, 마늘 죽으로 결합합니다. 준비한 혼합물을 끓는 물에 부어 뚜껑을 덮고 20 분 동안 그대로 두십시오.
  • 냉각 된 물질을 변형시키고 거기에 과일 주스를 첨가하십시오.
  • 하루에 3 번 토닉 및 강장제로 50-70 ml의 준비된 혼합물을 섭취하십시오.
  • 로완 열매 - 7 tbsp. 숟가락
  • 젊은 쐐기풀 잎 - 6 tbsp. 숟가락
  • 린든 꽃 - 3 tbsp. 숟가락
  • 메밀 꿀 - 3 큰술. 숟가락
  • 마늘 - 9 정향
  • 물 - 2 l
  • 마가목 열매는 나무로되는 숟가락으로 매시고 다진 린든 꽃, 쐐기풀 잎, 꿀 및 마늘 죽과 섞는다. 원료는 끓는 물을 부어 30 분 동안 방치 한 다음 무명 천을 통해 긴장시킵니다.
  • 하루 50 ~ 70 ml를 3-4 회 복용하여 토닉 및 강장제로 섭취하십시오.
  • 검은 후추 (지상) - 1/2 tsp
  • 비 산화 용기에 와인을 붓고 저열로 가열하십시오.
  • 미세한 강판을 사용하는 레몬으로 향을 제거하십시오.
  • 뜨거운 와인에 풍미, 땅콩 검은 후추, 마늘 죽을 넣고 잘 섞는다.
  • 조제 된 혼합물을 뚜껑 아래에 3 시간 동안 놓아 두십시오.

    감기 들어, 뜨거운 1 tbsp 가져 가라. 하루에 3 번 씩 토닉으로 숟가락.

  • 마늘을 껍질을 벗기고 잘게 자른다. 얻은 누룩에서 주스를 짜내고 우유 9-12 방울을 섞으십시오.
  • 취침 전날 하루에 한 번 감기와 독감에 대비하여 준비된 약을 섭취하십시오.
  • 돌없이 자두 - 유리 1 개
  • 말린 살구 - 1 컵
  • 호두 커널 - 컵 1 개
  • 꿀 - 컵 1 개
  • 자두와 말린 살구를 끓는 물로 헹구고, 마늘을 껍질을 벗기고, 뜨거운 프라이팬으로 호두를 따뜻하게합니다.
  • 준비한 재료를 갈아서 꿀을 첨가하고 완전히 섞습니다.
  • 결과물을 유리 병에 넣고 냉장고에 보관하십시오.
  • 식사 전 20 분에서 30 분 동안 하루에 3 번 2 티스푼을 토닉으로 복용하십시오.
  • 씨없는 건포도 - 100 g
  • 과일 주스 - 100 ml
  • 마늘을 껍질을 벗기고 마늘 프레스를 통과하십시오.
  • 끓는 물로 건포도를 높이고 잘게 잘라냅니다.
  • 준비된 재료가 과일 주스를 부어 1 큰술을가집니다. 하루에 4 번 숟가락으로 15-20 분간 복용하십시오.
  • 들어온 백리향 허브 - 2 tbsp. 숟가락
  • 크리프 백리향 풀을 비 산화 용기에 넣고 끓는 물과 스팀을 15 분간 물통에 부은다. 더위에서 뜨거운 국물을 제거하고 45-60 분 동안 따뜻하게 감싸십시오. 그런 다음 닦으십시오.
  • 2 ~ 3 인분으로 나누어 하루 200ml를 감기 약제로 복용하고 심한 약화를 동반하십시오.
  • 필드 민트 잎 - 1 tbsp. 숟가락
  • 오레가노의 박하 잎과 허브는 끓는 물로 뚜껑을 덮고 20 분 동안 포장 한 후 흘려 보냅니다.
  • 준비 주입은 하루에 70-100 ml 2-3 회 복용하십시오.
  • 마늘 -7 정향
  • 술 - 100 ml
  • 화이트 테이블 와인 - 200 ml
  • 가리비 레몬과 풍미와 말하다.
  • 열을가하면서 열을가합니다. 리큐어, 분쇄 한 레몬 및 마늘을 첨가하십시오. 3 시간 동안 혼합물을 주입 한 다음 변형시킨다.
  • 감기와 독감의 강장제로 밤에 하루에 200 ml 씩 섭취하십시오.
  • 마늘 - 8 정향
  • 사과 - 300 g
  • 꿀 - 250 g
  • 레드 와인 - 600 ml
  • 사과와 씨앗을 껍질을 벗기고 펄프를 잘게 빻아 라.
  • 사과 퓌레와 벌꿀을 섞은 다음 물로 희석하여 저온에서 끓입니다. 그런 다음 와인과 식초를 부어서 다시 끓여야합니다. 시원하고 마늘 죽을 섞어서 3 시간 동안 그대로 두십시오.
  • 1 일 1 회 70-100 ml의 준비된 혼합물을 감기와 독감을위한 강장제로 섭취하십시오.
  • 인삼 팅크 - 1/2 tsp
  • 레몬 주스 - 100 ml
  • 마늘을 껍질을 벗기고 잘 자른다. 다진 마늘을 넣은 용기에 인삼 팅크, 레몬 주스를 붓고 철저하게 섞는다.
  • 준비된 도구를 매일 1 일 동안 복용하십시오. 추위와 함께 식사하기 전에 하루에 4 번 숟가락으로 15-20 분간 쇠약을 동반하십시오.
  • 토마토 주스 - 200 ml
  • 마늘을 껍질을 벗기고 잘게 자른다. 레몬, 당근 및 토마토 쥬스로 만든 누룩을 결합하십시오.
  • 2-3 Art의 혼합물을 가져 가라. 비타민과 강장제로 하루 3 번 숟가락.
  • 자몽 - 1 개
  • 배 - 2 개
  • 호두 커널 - 1/2 컵
  • 벚꽃 주스 - 100 ml
  • 껍질과 필름에서 자몽을 껍질을 벗기고 살을 가늘게 자릅니다.
  • 배를 껍질을 벗기고 파삭 파삭 한 강판에 문질러 라.
  • 호두를 해석하십시오.
  • 준비한 재료에 체리 쥬스를 붓고 잘 섞는다.
  • 3 tbsp 가져 가라. 하루에 3 번 숟가락을 토닉과 비타민으로 사용하십시오.
  • 뼈없는 체리 - 2 잔
  • 마늘 - 4-5 정향
  • 멜리사 - 4 큰술. 숟가락
  • 물 - 500 ml
  • 체리를 갈아서 꿀과 마늘 죽을 혼합하십시오. 준비한 재료를 끓는 물에 부어 20-30 분 간 두십시오.
  • 결과 혼합물은 감기 또는 독감에 대한 강장제로서 하루에 2-4 회 200 ml를 섭취하십시오.
  • 귀리 또는 오트밀 - 1 컵
  • 꿀 - 4 tsp
  • 물 - 1 l
  • 우유 - 400 ml
  • 두꺼운 젤리 상태로 물에 귀리 razvarite. 다음 우유에서 따르고 혼합물을 끓게 가져 오십시오. 뜨거운 국물을 열에서 제거하고, 꿀을 첨가하고 철저히 섞으십시오.
  • 하루에 400-600ml의 우유 - 귀리 젤리를 여러 부분으로 나누어 감기, 독감, 빈혈 및 몸의 피로를위한 강장제로 사용하십시오.
    • 추위의 첫 징후에서 치료
    • 감기약 치료

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